今天的天气
多云到阴天
16摄氏度~20摄氏度
迪士尼烟花
因为防疫工作者的努力而更加浪漫。
团结
困难终将过去。
感谢@涡喷蛋的漫画。
天气文章
周中又下雨了。
气温也会有波动！
今明两天，虽然不会下雨，但是云量会比较多。当太阳收敛时，温度会下降。今天最低气温13~16，最高20~21，风向由北转东，风力3~4级，扩散条件较好。空气质量会恢复到优良水平，可以抓紧时间安排赏秋洗晒了。
后天起，阵雨会增多，尤其是周五，雨量明显，风也不小，湿冷感会增强。
与此同时，一股冷空气预计将于周日左右抵达上海，抵达前几乎每天都有阵雨。从周日晚上开始，天空会逐渐放晴，但风和降温不会少。气温会急剧下降，最低会被拖成个位数。
政策文章
成立教育部
线上学科校外培训机构
日常检查系统
教育部组织专业队伍建立了网络学科校外培训机构日常检查制度，开展全面常态检查。
下一步，教育部将继续加强对网络学科校外培训机构的检查，对违规校外培训机构建立红黄牌处罚机制。对限时开班培训的，先进行提醒，对再次违规的线上和校外培训机构给予黄牌警告，对两次出示黄牌的给予红牌，责令相关省份关停。违反极其严重的，直接发红牌。
疫情
北京新冠肺炎新增一例确诊病例。
回到北京需要多长时间？
昨天，在北京市第253次新型冠状病毒疫情防控新闻发布会上，北京市疾病预防控制中心副主任、国家新型冠状病毒专家组成员庞通报，11月1日零时至14时，北京市新增1例新冠肺炎确诊病例。
当日，北京市卫健委发布提醒信息，告知在京外出差、旅游但未回京的人员做好旅途和饮食期间的个人防护，密切关注国内各地区疫情信息。如与国内已公布的报告病例行程相吻合，请立即向社区、单位、酒店报告行程，在当地自我隔离不要外出，并配合各项控制措施。
有媒体记者从北京市卫健委了解到，所谓时空重合是疾控系统的专业术语，具体指同一社区、同一超市、同一车站、机场等。回到北京需要多长时间？对于时空重合的高危地区人群，需要休学14天，仍可持48小时核酸检测结果回京。
上海儿童医学中心和新华医院
宣布暂停紧急医疗服务。
上海儿童医学中心和新华医院昨天宣布，立即暂停门急诊医疗服务，互联网医院正常运营。
生活
向恶霸说不！
铁路占座处罚新规
近日，国家铁路局就《铁路旅客运输规程(征求意见稿)》公开征求意见。与之前的规定相比，火车票儿童票拟按年龄划分，而不是按身高划分，并新增了占座处罚。本次反馈截止日期为2021年11月27日。
欺负者会通知公安机关。
近年来，占座行为不时成为社会焦点。征求意见稿第二十八条规定，铁路运输企业发现有涂改、伪造车票、证件、恶意逃票、占座等行为的，应当及时通知公安机关。
其中，涂改、伪造车票、证件乘车一直是铁路部门重点查处的违法行为
6.扰乱车站、列车秩序，危及列车安全或者其他旅客、铁路运输企业工作人员人身安全的；
7.国家规定的其他情形。
目前全国抗疫形势，第四种情况尤为引人注目。此外，征求意见稿还明确，旅客不听铁路运输企业工作人员劝阻，执意携带或者承运危险品的，铁路运输企业应当拒绝运输并通知公安机关。
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一个河北的密友曾经参加过教师资格证考试！
明明很多地方因为疫情缺考可以退费。
河北省新增新型冠状病毒确诊病例中，一例王某多次参加检查，引起广泛关注。
明明很多地方因为疫情缺考可以退费。
10月31日，河北省教育考试院发出《2021年下半年中小学教师资格考试关于因疫情原因退费的有关说明》。如有10月2日至11月5日异常健康代码或行程代码、隔离证明或说明、新冠肺炎发热、咳嗽等疑似症状的医院诊断证明等证明，应以截图或照片形式一并提交。
11月1日至5日受理退款申请，超过受理时间视为自动放弃。
另外，据@ SichuanDaily报道，部分考生因疫情原因无法正常参加2021年下半年四川省中小学教师资格考试，可向考区所在城市的招生考试机构申请退费。
此前，甘肃省、山东省日照市、黑龙江省黑河考区等地也明确，下半年中小学教师资格证考试笔试延期至明年，受影响考生报考费用全额退还。
第四届进博会即将开幕
请查收这份地铁搭乘攻略
第四届进博会将于11月5日至10日在国家会展中心举办。申通地铁集团说，期间预计全路网日均客流约为1032万人次。为满足展会客流的出行需求，上海地铁通过加强网络服务保障，配置充足运力，强化疫情防控等多项措施，保障展会期间地铁运营安全平稳通畅。
进口博览会期间，将专设3条轨道交通接驳线：
线路1：
徐泾东站—13号线金运路站；
线路2：
徐泾东站—9号线中春路站；
线路3：
徐泾东站—12号线七莘路站；
更多地铁信息，点击链接查看→
保障市民安全出行！
沪交警制定预防事故十大举措
市公安局交警总队说，结合近年本市道路交通事故发生特点和原因分析，为进一步预防和减少道路交通事故，保障市民群众出行安全和减少财产损失，制定了从严查处“客载货”违法、从严查处“右转未停”违法等预防事故十大举措。详见↓
一、从严查处“客载货”违法
对“客载货”违法，处罚且带至停车场卸货，消除违法状态。
二、从严查处“右转未停”违法
发现大货车在设置“右转必停”禁令标志路口“右转未停”的，严格处罚。
三、从严查处电动自行车违法
发现骑行电动自行车未佩戴安全头盔的，严格处罚，并引导督促规范佩戴或及时购买。
四、从严查处农村突出交通违法
五、从严加强视频举报
六、从严加强事故深度调查
七、从严加强事故快处快撤
八、从严加强重点区域巡查
九、从严开展农村交通安全源头监管
十、从严加强宣传提示引导
详细信息，点击链接查看→
数据篇
10月蔬菜价格上涨近2成
今年菜价为何反常上涨？
近期，全国蔬菜价格上涨明显。农业农村部今天发布，10月份以来，蔬菜价格环比上涨达到16%，和往年10月份秋季蔬菜会出现季节性下行的行情不同，今年10月份菜价却逆季节上行。专家预计11月菜价或将回落。“因为山东大棚蔬菜陆续进入市场。”
分析师介绍，今年9月下旬以来，北京、辽宁、内蒙古、山东、河北等北方蔬菜产区大范围长时间降雨，一些地区降雨量达到历年同期的极值，导致秋季蔬菜受淹现象普遍。据介绍，强降雨导致鲜嫩叶菜类、茄果类蔬菜价格涨幅较大。
从10月份全国批发均价看，28种蔬菜中，26种环比上涨，其中，黄瓜价格环比上涨79.5%，菠菜价格环比上涨45.1%。
科普篇
给总感觉累的人提个醒：
你体内的“钾”严重不足了
你有没有过这样的困惑：明明睡够了，也吃饱了，可为什么总感觉整个人疲惫虚弱、瘫软无力？如果出现疲劳、抽筋、心脏不适、消化功能紊乱、烦躁不安，其实是体内的钾含量不足了。
以下几类人更易出现钾缺乏，要尤其重视补充：
高血压患者
钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡，只要摄入足量的钾，就可以置换出体内过剩的钠，从而达到控制血压的目的。
大量出汗的人
正常情况下，由汗液排出钾的比例约3%，但大量出汗时，钾的排出量会明显增加。
长时间呕吐或腹泻的人
呕吐或腹泻会引起人体大量脱水，引发电解质紊乱，导致钾大量流失。
服药的人
服用利尿剂和类固醇药物的人，也容易缺钾。
补钾，做好5个细节
中国营养学会推荐，健康成年人钾的适宜摄入量为每天2000毫克；要预防慢性病，钾的建议摄入量是3600毫克/天。
钾的性质比较稳定，不容易从食物中流失，日常饮食中多吃含钾丰富的食物，就能起到补充作用。可以每天吃半斤水果、多吃薯类杂粮、常吃菌类和绿叶菜、选择低钠盐以及少吃加工食品来补充钾含量。
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工事篇
凝聚她能量
浦东职业女性双月沙龙举办
日前，由浦东新区总工会主办，浦东新区总工会女职工委员会、上海金桥出口加工区开发股份有限公司承办的“浦东与她·赋能十四五”浦东职业女性双月沙龙—凝聚她能量·建功引领区，—起来聆听她们与金桥的故事主题沙龙在浦东金桥举办。
会上，上海市劳动模范、金桥股份副总经理毛巧丽，中科新松副总裁、机器人与人工智能研究院院长许楠分别以“担纲区域开发主力军，全力建设浦东引领区”、“协作机器人助力智能制造”为主题，从不同角度分享了金桥开发区的战略发展及人工智能等产业赋能金桥制造业转型升级的感悟。
为五地困难职工圆梦
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