我是一个35岁的独身女性,大半年，35岁女单身,很茫然

客户画像

顾客岳峰，35岁，年纪较大，单身。

考上本科后换了很多工作，但一直从事基层工作，工资水平不高。从城市三线到一线，目前在上海工作。

由于半年找工作无果，引发了职业危机。

35岁是职场的一道坎。很多企业在招聘时会限制“35岁以下”，所以职场出现了“35岁危机”。

这对于普通人来说已经是一个挑战，但对于一个女人，尤其是单身女人来说，更是一个挑战。

1岳峰来找我咨询的时候，直接把我当成了救命稻草。

“我已经失业半年了，还没找到工作。积蓄不多，在上海混不下去！”

也是半年找工作无果，让她下定决心做职业规划咨询。

“以前找工作很容易。这次不知道为什么，没给报价。我今年刚刚35岁，还是单身。面试完了，没什么好说的。”岳峰的语气充满了沮丧。

她很快就签了合同。在正式咨询之前，经常给我发信息，感觉无望。

我明白，这段时间的挫折让她的精力状态变得非常虚弱，而这个时候我就是她坚实的支持力量。我一直安慰她。

岳峰的情况确实不容乐观：

毕业十几年，跳槽频繁，而且是在不同行业，不同岗位之间，没有连续性。岗位也是比较基础的销售服务岗位。因为发展不好，经常在家乡一线城市和三线城市之间奔波，工作断断续续，总共工作时间5-6年。她还有一个缺陷：学历低。中专毕业后，自己考了个本科，然后就没自己投资了。我也感叹：起点低，不断换工作，大龄单身女性，怎么还有勇气在大城市打拼！

从这个角度来说，她有坚强的一面。

当我们在咨询室见面时，她真的让我大吃一惊。

这是一个充满艺术气质的女人，从头到尾都让人觉得“有味道”。而她的黑色英伦宽边帽让她透露出强烈的时尚感。

这是一个时尚有品味的美女！

但是人漂亮的时候也有很多烦恼！

“现在特别想找到自己的职业方向，提高自己的职场竞争力。几年前，我在情感上花了太多时间，但毫无结果。在职场上没有努力。现在发现35岁以后在职场生存越来越难了！”

岳峰提出了他最想解决的问题。

如果她现在觉得35岁以后找工作很难，那可能是她之前找工作比较顺利。

对于形象好的人来说，找工作相对有优势。

“另外，我也想知道是想先有工作，还是先有家庭，还是有了家庭后再找自己喜欢做的事情？我希望我还是一个有价值的人，但是我现在状态不好，我还是需要有人支持我。”

她又提出了一个她自己的困惑，我觉得这个困惑她很多年了！

相对于男性，女性在情感上花费更多的时间和寄托，所以深陷其中。

表面上是为了爱情，但再往下，女人从小到大得到的爱和认可就少了，她们想从爱情中得到，更多的是依靠情感。

虽然岳峰已经35岁了，但她仍然希望从亲密关系中获得更多的爱和认可。而有的女人一辈子都被困在里面出不来。

“你现在正处于职业生涯的某个时期，缺乏专业能力和年龄压力。而职业探索期的自我探索、行业探索、独立作业都没有解决。解决这些问题需要时间，所以要对自己有耐心。”我直接指出她的问题，鼓励她不要担心。

“是的，我现在很尴尬。如果想进入新公司，从基层做起，年龄和婚姻状况也是一大障碍。另外，自己的能力没有得到很好的锻炼，或者说这么多年都没有找到适合自己的岗位。我被错位了，发挥不出应有的能力。”岳峰也在分析自己的问题。

“其实在职场上，如果你竞争激烈，你的年龄和婚姻状况并不会限制你。但当你缺乏竞争力时，人们会在意你的年龄和婚姻状况。”我说。

职场看重的是价值交换，你的核心竞争力就是你的价值所在。

我们在做视觉探索的时候，岳峰的画面很美：他在艺术的氛围里从事着自己喜欢的工作，很专业，很自信。家庭很幸福，老公也很爱她。她经常一起旅行，看各种展览。

“我特别喜欢看展览。天气好的时候，看艺术展的时候，我会觉得这个世界有多美好，贫穷和不满都只是暂时的。”冯伟补充道。

她就像一个活在自己世界里的精灵。虽然她已经30多岁了，但内心还是一个单纯的小女孩。

她的价值观很明显：发挥专长，有价值，有创新，有成就感。

但所有这些都需要建立在一个基础上：安全感。而这种安全感正是她一直以来所缺乏的。

“小时候父母忙，主要是跟着爷爷奶奶，跟父母关系一般，缺乏安全感。”冯伟说。

也是缺乏安全感，所以在感情上花了很多时间。而且她长得很好看，会被动进入关系。

但这条感情之路并非一帆风顺。——带伤带痛的爱，有的痊愈了，有的会越伤越痛。

没有情感作为安全感的支柱，希望通过金钱来获得，但是工资一直很低。

理想很美好，现实却很骨感。

岳峰的性格也是这样，充满理想主义。典型的INFP性格，想得太多，做得太少，在现实中很失意。

“我觉得我活在自己的世界里，和周围没有足够的互动或联系。我不是天生的，但也不足以入世。我不够努力，不现实。”

在这一点上，岳峰对自己很有感觉。

清晰的认识。

在做这么年的咨询，对于INFP这种类型的客户，最好的是起点高一些：学历尽可能高，技能尽可能强。如果起点很低，想的多做的少，在职场上会非常受挫。而这类型比较敏感，一受挫需要很长时间才能恢复。

其实那些在职场走的很好的，都有一个特点，行动力强。想到就去做。

正是一点点去做，生活发生了变化。

但行动力不是单纯和性格相关，也是和后天的训练有关。一个人内在纠结限制越多，行动力越弱。而一个人内在纠结越少，行动力也越强。

而在职业兴趣上，除了艺术型值稍微高一点外，她的兴趣值普遍都很低。

“我小时候，爸爸妈妈总是怕我受伤，对我过度保护，所以没有机会去尝试。我一直对艺术设计很感兴趣。其实中专毕业后，是想进入艺术院校学习的，但家人觉得这个以后没法生存，就选择了法律专业。”冯玥解释说。

中国的文化是倾向于对女孩保护，尤其是长得比较好的女孩。但是保护的越多，女孩对真实世界了解就越少，越不现实。

很多女性先是站在父母的身后，结婚后是站在丈夫的身后，等孩子长大，则站在了孩子的身后。她们是不敢直接站在这个世界的面前，因而也无法成长为成熟的女性。

女性要想成长起来，需要走出来，独自与这个世界互动。

但冯玥毕业后从来没有从事法律工作。毕业后的工作环境都是有很强的艺术氛围，她上一份工作就是在一家传统工艺品创意设计公司做客户接待工作。

通过梳理，我们罗列出她的职业要素：有美感、有创新、有专长，符合自己的价值观，带来归属感，能够较好的平衡工作和生活。

我们也探索出以下的职业方向：

1、服装搭配师，买手，服装搭配讲师

2、形象设计师，形象设计讲师

3、软装设计

4、高端女性俱乐部，女社，茶艺，花艺等机构

这些需要她调研后再逐渐缩小范围。

而关于她第二个问题“先有个工作呢还是先要有个家庭”，我说“以你现在的情况，去找到合适的对象结婚也不容易。如果降低要求你也不愿意。你内在对自己还是有要求的，不愿意轻易放下随波逐流。”

“对啊，我希望自己也是有价值的。别人老是说，你这样的情况，还出来混，多辛苦。找个男人养着，多好。有的人对我全靠自己很惊讶！”冯玥说。

这也是大家对女性的偏见，尤其是漂亮女性的偏见——如果她做的好，一定是有个男性在背后支持。

不过虽然冯玥是靠自己，但她一直都受到社会的影响：在她的内心里，是很希望通过婚姻来改变自己的生活—她一直都在等一个王子来拯救自己。

但等了很久发现王子也没来，因为现在的王子也很现实了，他们也更想找个公主了，而不是灰姑娘。

我所接触的相貌非常不错的大龄单身女性，内心都这个情怀。

21世纪的大脑，19世纪的的思想。

这个思想一直被一代代灌输给女孩，在无意识状态。但是时代变了，依靠婚姻改变生活的可能性越来越小。

不过很多姑娘还没醒，还在做这个梦。

我曾经也是大龄女性，刚毕业时或者发展不好时，也会想到婚姻。但当我过了30岁，我知道这个世界的现实，不再幻想。

靠自己才是硬道理啊！

对于大龄单身女性，当你把自己从这个幻想中拨出来，你的力量就出来了。

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在第一次的后续辅导，冯玥谈到自己对服装搭配的排斥。她在服装搭配上有特别的天赋，随便一搭，随便一穿，都被同事夸赞。

“那些时尚博主，网红做的多好啊！长得很好看，而且又会搭配衣服，在这个时代特别有优势！你为啥排斥呢？”我问。

要说我很欣赏网红博主，她们善于利用自己的相貌优势，运用互联网开启事业，收获财富。长的好看就是一种优势，运用这种优势，是很自然的啊！

“我也觉得那些网红很勇敢，但是对我来说我就豁不出去。我觉得形象搭配是很爱臭美的。只追求外表，是肤浅的。”冯玥说。

“你内在的条条框框很多啊！你现在走的这么困难，和你这么多限制思维有关系啊！”我说。

“我小时候，最怕别人说我靠脸蛋吃饭，所以我就要证明自己。”冯玥说。

也是因为要证明自己，但凡靠外貌的工作她内心都很排斥。

“你也把人家的想法，看得太重了。在中国，你要是老是听别人的，没法活了！”

很多人把自己的嘴长在别人身上，你做什么人家都会说，而且不同的人说的不一样，让你无所适从。

其实不管是美女还是丑女，都会成为受害者，凤姐当年被无数人骂，而那些靓丽的女演员和主播也会遭受各种质疑。所以不管自己是丑还是美，相信自己，活出自己最重要。

冯玥其实一直以来对形象设计都很感兴趣，也看中了一家形象设计公司的培训，但费用比较高，她希望先工作，攒好钱去参加培训。

因为状态的改变，她接下来找工作的机会也增加了。

她拿到了一家艺术投资公司的沙龙经理的职位。这份工作薪资还不错，工作内容也比较喜欢，让她可以修整一下，重新出发。

对于大龄单身女性，当你跳出了关于婚姻的幻想，跳出通过他人来达到自己想要生活的旧有思维，你就走出旧式女性的模式，释放现代女性的魅力——真正拥有自己生活的选择权和自主权。

王虹老师

中国职业规划师，资深职业规划咨询导师

职业规划实战咨询督导班督导老师

作为国内职业规划的先行者，从2010年开始从事职业规划咨询，在近10年的职业咨询中累计咨询近千个案，具有丰富的职业咨询实战经验。

王虹老师在从事职业规划咨询的过程中，不断勇敢地探索，对心理学，原生家庭以及个人成长、亲密关系都有深入研究，咨询功底深厚，对职业问题的剖析全面而深入。咨询尤其擅长职场中高端人士、各类女性群体、留学生、海外华人，客户遍及中国各个省份以及中国香港，英国，美国，新西兰。

王虹老师至今已经旅行16国，跨越5大洲，并参加18个月海外志愿者项目，在美国工作1年，在非洲马拉维工作6个月，成为在美参加此项目的第一位中国人。

2017年9月开设职业规划实战案例督导班，培养实战型职业规划师；

2017年10月建立国内首家女性职业成长平台，目前在线2800多位女性；

2018年6月建立女性年度职业成长南丁班，一期年费学员260+位；

2018年8月建立职业规划咨询团，有4位咨询师；

2018年12月推出职业规划新书《觉醒：把人生设计成你想要的样子》；

2019年1月创立火把咨询师俱乐部，旨在为国内职业规划咨询师提供沟通平台；

2019年3月开设职业规划师咨询实战班，致力于培养新手咨询师。