写给教师的心理学在线阅读，用心灵对话作文

采访嘉宾：

上海市教育科学研究院研究员吴强，长期从事学校心理咨询和儿童青少年心理研究。作者《学校心理辅导实用规划》 《青少年心理辅导》 《心理健康教育课程设计》 《发展性心理辅导：理论与实务》 《探寻优秀与卓越：心理老师成长之路》 《高中生心理辅导案例解析》等。

浙江温州中学心理健康教育高级教师刘彭芝，国家二级心理咨询师。从事中小学心理健康教育工作20余年。作者是《走出沼泽地——学生心理个案分析》 《从新手到行家——心理教师的十项修炼》作者是《中小学心理健康教育指导纲要》。

————————————————

中国教师报：随着社会的发展，中小学心理健康教育越来越受到重视。在两位老师看来，目前我国中小学心理健康教育的发展历程是怎样的？

吴强：学校心理健康教育从无到有，从悄然走进校园到现在成为全社会的共识，发展速度惊人。

但也要看到，当前学校心理健康教育存在几个问题：心理健康教育活动课时无法保证，心理咨询活动主题选择随意，心理咨询室建设不够规范。

从以上情况可以看出，学校心理服务的专业化水平不高，我国中小学心理健康教育基本上是一种教育活动，远远不能满足学生的需求。

刘彭芝：二十年前，我刚参加工作的时候，专职心理老师很少，现在几乎已经成为各类学校的标配。然而，我国中小学心理健康教育发展存在着一些不平衡，如东西部不平衡、城乡不平衡等。

由于课时和师资的问题，很多学校无法开设正规的心理咨询课程，导致该学科的普及度不高。此外，部分地区专职心理教师较少，多为兼职心理教师，专业性相对较弱。

中国教师报：心理教师在专业成长中遇到的常见困境有哪些？如何帮助老师克服困难，更快成长？

吴强：心理教师在专业成长中遇到的普遍困境是：学科地位边缘化；专业培训难以满足专业发展的需要。心理教师作为临床学校的心理医生，应该和医生一样，拥有从职业资格认证到继续教育和深造的一系列专业培养和发展路径。近20年来，上海、浙江、广东、福建等省已有学校系统的职业资格认证，但仍有部分地区的中小学心理教师没有资格认证，更谈不上建立继续教育和继续教育督导制度。

对于这种发展困境，我认为首先要落实心理教师专业发展的政策支持：一是将心理教师纳入学校学科教师编制。10多年前，福建省厦门市率先将心理教师纳入学校教师岗位编制，保证了学校心理教师的配备。二是提高心理老师的待遇。

我认为，当务之急是加快培养骨干心理教师。优秀的心理教师和优秀的医生一样，都是在心理咨询的实践中造就和带出来的。可以利用教师工作室、成长小组、教研共同体等形式，为心理教师的专业成长提供平台。从2013年开始，我带了成长团和名师工作室，教了50多位骨干心理老师。

同时，要加强中小学心理教师的职业准入和资格认证，校长也要为心理教师的专业发展提供保障。

刘彭芝：关于帮助心理教师克服困难，我有几点建议：第一，明确心理教师的地位，让专业的人做专业的事。103010很明显

吴强：在心理教师成长的过程中，需要积累和写下个别辅导和心理教学的经验。比如通过写个案报告，梳理自己个别辅导经历的得失，通过督导反思自己的个案工作，从而提高自己的个别辅导能力。再比如，写一篇心理学课的教学实例，可以梳理自己的教学设计，教学活动的开展和成效，在教研活动中与同行分享讨论、反思和提高。

刘彭芝：写作首先是对你专业的反思，可以提高你的专业素质。据我所知，很多名师不仅课上得好，文章也写得好。很难想象一个从不反思自己教育教学的老师，能成为一个真正的好老师。其次，写作还可以结交很多良师益友。正是因为写作，我认识了浙江省心理健康教育特级教师钟志农，他在我的专业成长中给了我很多帮助。再次，写作还可以让你获得更多的荣誉和成就感。

中国教师报：心理学老师的写作和其他学科的老师有什么不同？

吴强：相似之处在于他对自己的教学实践进行了总结和提炼。不同的是，心理老师是给学生做心理辅导的，需要了解学生的内心世界，需要和学生沟通。

刘彭芝：学科老师更注重学生学习成绩的提高，而心理学老师更注重学生心灵的成长。所以其他学科的老师的写作可能更倾向于学与教的方法，心理老师的写作更倾向于基于心理咨询技术的学生的心灵成长。

中国教师报：对于心理教师来说，有大量的研究性写作，比如个案辅导、课程复课等。这种写法是否容易陷入某种“套路”？另外，心理老师应该加强哪些写作训练？

吴强：心理学老师写案例报告、心理学教案，或者项目研究报告都有一定的标准要求，但具体内容千差万别。以案例报告为例。每个案例都是不同的人生，有不同的人生经历。所以心理老师在做个别辅导时需要“一把钥匙开一把锁”。心理教学反思，每个学生对问题的看法可能是多样而丰富的。这些工作和学科老师的工作一样有创造性。

写作是每个老师的事。

一个挑战，因为教师工作太忙，很少有时间思考、整理自己的教育教学经验。因此，心理教师如何将碎片化时间加以统筹并用于自己的研究和写作，是促进自己专业发展的一个关键要素。

刘鹏志：的确容易陷入某种“套路”，比如个案辅导往往有统一的写作格式，这样的好处在于内容规范而严谨，但缺点也是显而易见的，那就是比较枯燥，可读性差。我觉得心理教师要多向存在主义治疗大师欧文·亚隆学习，他的书可读性强，往往把高深的理论隐藏于生动的故事之中。也就是说心理教师要学会“讲故事”，把深奥的理论写得通俗易懂，这样才能打动人心。

中国教师报：您的写作是如何开始的？一线心理教师如何找到写作的起点？

吴增强：我的写作是在学校做了几年物理教师和校长后，重新回到大学进修教育学、心理学才开始的。进修期间，第一篇文章是教政治经济学的老师让我们写一篇5000字的文章，当时觉得很困难。后来各门学科教师都要求写文章：教育原理、教育心理学、教育管理学等，久而久之写多了，写作的思路有了，就越写越顺了。

心理教师写作，一是要自己想写，二是写自己熟悉和喜欢的东西。我的工作室有一位心理教师，她对学生的心理活动了解得很仔细，知道学生心里在想些什么。后来她为学生编了一本心理读本《毛毛虫语录》，很受学生欢迎。

刘鹏志：我的写作之路是从2003年参加征文开始的，当时虽然只获得了三等奖，却激发了我写作的兴趣。一线心理教师可写的东西其实很多，一次个体心理咨询、一次磨课的经历都可以成为写作素材。关键是要做生活的有心人，愿意去反思并形成文字。

中国教师报：您在写作中遇到了哪些困难，是怎么突破的？

吴增强：我在上海师范大学教育管理系进修期间，写的第一篇正式发表的文章是论述学生道德发展从他律到自律。开始写的时候没有头绪，后来经过品德心理学教授李伯黍的指点，让我对儿童青少年道德认知的发展有了更深的理解，概念厘清了，接下来就是如何联系实际提出自己的观点。我在教育科研论文写作上有长进，离不开前辈的指导和启发。在进修期间，我国心理学史大家燕国材教授经常鼓励我要“标新立异，自圆其说”。

刘鹏志：遇到的困难有很多，比如惰性，尤其是高级职称评上后更不愿写了。这个时候需要逼自己一把，给自己定个目标，比如每年至少在期刊发表两篇文章。如果没有灵感，这时就需要静下心来读读书、看看杂志，也许能从中找到灵感。

中国教师报：如何在繁忙的工作中进行写作？您接下来的写作重心是什么？

吴增强：我自1989年进入上海市教育科学研究院至今，30年来发表了100多篇学术论文和研究报告，出版了10多部著作，还主编了多部心理健康教育活动手册。在职期间我还有许多行政工作，此外我还是上海师范大学心理系兼职教授，教学任务和研究生带教任务也很重。有人问我，工作那么忙怎么能写出那么多东西。我的回答是，写作时间是自己挤出来的。我一般利用早上时间写作，6点起床，7点开始写。同时，也会充分利用双休日及节假日时间进行写作和阅读。

后来退休了，时间就更多了。去年写了《探寻优秀与卓越：心理老师成长之路》，今年6月出版了。今年上半年完成了《儿童心理辅导》的写作，明年可以出版。现在在编写《学校心理文集：一个心理学工作者的探索历程》，把自己30年的学术成果做一个整理，希望对广大教师有所帮助。

刘鹏志：一线教师虽然忙，但是忙到写篇文章的时间都没有，我觉得还不至于。记得有一次，我和钟志农老师等人编著《高中生心理辅导案例解析》一书，寒假春节期间都在赶稿。接下来如果有时间，我想写一本关于中学生心灵成长的自助读本，这方面的书感觉比较少，而且很有必要。

中国教师报：“双减”政策的出台及落地，实际上也是对缓解学生过重心理压力的一种回应。当下学生心理压力主要来自哪些方面？

吴增强：从发展心理学的视角看，学生的心理压力来自以下几个方面：学业压力、家长的压力、同伴群体的压力、教师的压力，还有青少年的内心需求与外在要求的冲突。“双减”政策能否落地，需要学校、家长和社会的共同努力。

对于心理教师来说，可以对学生开展积极心理品质的培养，提升学生的抗逆力，提供积极应对的方法；对教师和家长进行心理健康教育的知识普及，做教师和家长的心理顾问，营造良好的生态环境。

刘鹏志：其实当下学生心理压力主要来自于过重的学业负担和人际关系，“双减”政策直接缓解了学生过重的学业负担，起到了立竿见影的效果。而部分学生人际关系不良往往也与过重的学业负担有关系，所以“双减”政策还是非常有效果的。

“双减”政策下，心理教师可以开展团体心理辅导，提升学生的心理素质，还可以开展亲子工作坊，促进亲子关系健康发展。

中国教师报：家庭教育促进法颁布后，将对家校共育带来怎样的影响？

吴增强：家庭教育立法是时代的进步，为学生成长营造良好教育生态环境提供了法律保障，为和谐家庭建设提供了法律保障，也为学校教师积极参与家校共育提供了有力支持。

刘鹏志：家庭教育促进法的出台将为家校共育带来深远的影响，家校联系势必更加紧密。学校可以举办形式多样的家庭教育指导活动，提升家长家庭教育能力。从这个方面说，心理教师大有可为。

《中国教师报》2021年11月17日第8版

作者：本报记者 宋 鸽