怎样才能学心理学，怎样学心理学

心理学怎么学？我想从六个方面和你谈谈。因为不同背景的人学习心理学的方式不同，比如心理学专业的人是怎么学习的？没有心理学背景的人怎么学？所以我根据不同的背景列出了六种不同的学习心理学的方法。

第一，高等教育的模式。比如高考的时候直接选心理学。目前，中国有300多所大学设有心理学系和心理学专业。有应用心理学，教育心理学等。在心理学上。所以有的人一开始就选择专科、本科、硕士、博士的学历教育模式。

第二，学习者已经成年，所以没有主修心理学，而是想学习心理学。这种情况下，可以继续走大学的这条路线。许多大学，如华南师范大学、北京师范大学、华中师范大学等。有心理学专业，也开了继续教育。比如自学，函授，网上远程教育。这样学习者可以完成学习过程，积累知识，同时获得学历。

以上两种都是在学习知识的同时获取学历的形式。第一是脱产，第二是在职学习。

第三，非学历教育或培训。如果你不想要学位，或者已经有学位了，很想学点知识技术理论充实自己，以后想走心理学的路线。这是一种长期的教育或训练。比如我们心理网校，一年制，不是学历教育，是知识教育，技能教育；除了我们的学习，还有一种长期的教育，重在培养知识和技能。像中科院心理学的两年制函授教育，那个学历是不纳入国家承认的，但是是国家认可的成人教育。

第四，参加短期班。比如三天，五天的工作坊，一周或者半个月的课等等。这种学习形式也很适合一些人的个人安排，但是系统性较差。但它的好处在于，因为时间短，讲师往往会把最好的东西拿出来，几天就呈现出来，所以学习者可以看到更先进、更有代表性的心理学理论和技术。

第五，个人经历。1.监督。学习者找一个心理咨询师或者精神导师，请他帮他们辅导或者监督，一次签一两年。通过他可以帮助他们做个人分析和成长，解决个人问题，然后慢慢积累很多经验。

2.感谢老师。众所周知，有时候和老师一起体验比自己一个人学习更好。现在有些心理学老师会收徒弟，带学生。这种学生接纳不像大学里的领导形式，而是一种“师傅带徒弟”的模式，就是“徒弟”。

3.在事业单位学习。比如去心理机构工作，在那里一开始可能做不了专业的事情，只会做一些非专业的工作。比如学习者可以充分发挥自己的优势。你以前是会计，事业单位正好需要会计，你可以当会计。但因为是心理机构，所以可以用心学。要知道，很多人都是外行。所以，只要你真的愿意学习，在这样的机构里抓住机会跟上一年，两年，三年，就能学到东西。

第六，自学。比如看书，看网络公开课。现在网易有哈佛大学、耶鲁大学等国内外名校录制的公开课，专业是心理学。大学也可以逃课，都有名师录制的公开课。还有一些离家近的大学，那里会有心理学的大班，只要你想学，就有机会。真正有价值的东西不一定贵。

以上六种学习方法其实各有利弊，取决于学习者的喜好、时间成本和经济条件。可以选择自己的学习方式。

那么无论哪种方式和选择，都可能有注意事项。

第一，要打牢基础。因为以前我在做心理教育、工作坊、督导的时候，发现有人在这个行业研究了很多年，花了很多钱。他们参加各种高级培训班，动辄上万。有一个人甚至花了70万去读书，但是在和他交流的过程中，我发现他几乎没有什么心理学基础。

我问他：“你读过发展心理学的书吗？”他说：“没有”“那人格心理学呢？”他说：“不！”这个时候你会发现，有些人是互相学习的，但他们不是在学习心理学。他只是学了一些非主流的心理学，连心理学课程都没有。而且那些课程往往卖得很贵，所以他的基础打得并不牢固。

如果我们真的学习心理学，我们将来会成为心理学家。我们必须打下坚实的心理学基础。比如发展心理学、社会心理学、人格心理学、心理学研究方法、心理史学等心理学基础知识都是必须要学的。“不练拳就白练了。”一定要打牢基础。

第二，个人成长。因为心理学不同于其他学科，其他学科可能是你的知识。如果你知道了，你就可以去做，去帮助别人。心理学就不一样了，比如心理咨询。心理咨询是一个人格与人格互动的过程，是一个用心暖心的过程。如果你没有一颗善良的心，你很难真正感染别人。所以，你的个人成长变得很重要。

所以，对于一个心理学家来说，理论的学习，技能的掌握，个人的成长，我们更倾向于个人成长第一，理论的学习第二，技能的掌握第三。但现在很多人急功近利，只学习技术方法，不关注个人成长，理论学习不够。本末倒置，成长之路会很艰难。

第三，要有老师的引导。心理学是一门科学，是一门综合性学科。它既是一门自然学科，也是一门人文社会学科。所以，学习要有个带头人。虽然自主学习和探索很重要，但是依靠前辈的指导也很重要。

第四，注重能力。我们传统的学习是以“证书”来衡量自己的学习能力，但心理学上不是这样。为什么？因为你通过学习拿到证书证明你学过，但不证明你学得好；另一方面，学得好不一定有学历或者证书来证明。从这个角度来说，应该重视能力，而不是证书。

书。不然的话，你会觉得拿到这个证书了，又拿到那个证书了；学了这个了，学了那个了。如果最终你没有下足功夫，没有功力，那是不行的。

第五，要有准备打长期战的心理准备。一个心理学工作者的成长是非常漫长的。它是要经过几年、十几年甚至二十几年的时间，才会打造成这方面的一个专家。它需要实践上有大量积累，个人成长上要有深度的突破，而且在自己的理论知识积累方面也要丰厚，还包括其他方面的不断完善。所以在学习上一定要有一个打长期战的准备，否则会造成伤害他人、妨碍自己的不良后果。

以上是学习心理学的六种途径和五个注意事项。这是我对这个话题的回应，谢谢大家！

作者简介：

韦志中，民盟盟员，中国心理学会会员，二级心理咨询师，心理督导师。从事心理咨询与心理教育工作18年，出版心理学著作17本，发表论文60多篇。中国环保大学、广州大学、武汉大学等多所高校客座教授、特邀研究员等。曾先后被人民日报、南风窗等上百家媒体采访报道。现担任广州市心丝带心理志愿者协会会长、韦志中心理学网络学校校长等职务，其创办的心理学网校有2万多学员。(作者微信：wzzhaoren）