自信,努力,成功,快乐，我自信,我快乐,我成长的内容

这是《尘埃物语》第461篇原创文章，2783字。阅读大约需要5分钟。

你认为写作不可逾越的障碍是什么？这里也许能给你想要的答案。

这是我的群分享记录。希望你们也能爱上写作，一起走上写作之路。相信我，坚持半年，会有意想不到的收获和惊喜等着你。

自画像

我叫陈冬霞，来自江苏南通。我是二级心理咨询师，比较喜欢情绪管理、个人成长、亲子关系方向。

致力于“好心情”的探索和体验。如果你经常被“心情”问题困扰，请来找我。我一定能让你的心情由多云转阴转晴。如果你有兴趣，欢迎微信官方账号，头条号和Tik Tok，搜索“尘埃物语”就能找到我。

自从近距离接触好心情，我最大的感受就是人无完人，每个人都有自己的脾气。学习心理咨询或者学习好心情，并不代表我们每天就真的可以无忧无虑。生活中总会有各种意外和困难，心情总会有起伏，但我们可以用更快的时间和更少的精力去面对它，接受它，消除它。

最近在写“拥抱好心情”系列文章和视频，希望能给看到的朋友们帮助和启发。欢迎大家多关注多点赞，多给鼓励！

我的写作之路

我的写作是从初中的一篇作文开始的，是语文老师作为范文在课堂上朗读的。从此我喜欢上了写作，高中的时候就在县市级报纸和电台发表文章。

后来中专毕业，我回村做了两年村干部。那两年，我很迷茫，很困惑。现在想起来，那时候我都快抑郁了，是写作拯救了我。不开心的时候就写日记写文章，通过文字释放很多负面情绪。前几天打开20多年前的那些日记，发现80%都是对不开心的描述，心里感慨无限。

2002年，我辞职，结婚，白手起家创业。在很多年的中间，我拼命的活下去，渐渐的失去了“写文章”这件事，心情也经常处于随时“爆炸”的状态。

从2009年开始学习心理咨询，业余时间考证，但是经常控制不住自己的情绪”，以至于情绪长期处于不好的状态，严重影响身体健康。17年底的体检结果给了我一记耳光。

所以我开始关注情绪管理和“情绪”。我研究、体验、写作，探索坏心情的来源，寻找面对负面情绪的方法，深刻体会“心情”背后的原因和本质，探索让自己最大限度拥有好心情的方法。

所以现在，我生活的重心是我的写作心情。

为什么要写？

1.让过去被追溯。

虽然这几年断断续续写文章，但是写日记，写年度年终总结。

有一天，我换了一台电脑，把旧电脑里的文件复制下来，点开10年来积累的文字和总结。我不禁感慨：哇，看似平凡的日子，居然一年比一年进步！多亏了这些文字记录，记忆才能被追溯。这些年，真的没有白过。

2.写作可以帮助我跟上社会进步的步伐。

我又开始写作了，就像又开始了童年的梦想。我的梦想是写一部小说，办一本像《读者》这样的杂志。

现在的网络自媒体账号就像一本小杂志一样，吸引着不认识的人，每天和大家互动。即使在家不出门，也能跟上时代和社会进步的步伐，不被这个社会淘汰。

3.让生活充实快乐。

写作让我的全职生活充实而忙碌。虽然我每天都在家里，但是我和世界上以及外面的很多人都有联系，我的精神生活变得丰富而快乐。

我无法忍受只有家务的日常生活，因为写作让我的日常生活充满了新鲜感和成就感。我觉得自己每天做的事情都是有价值的，不能被动的等着被社会淘汰。

当然，写作也能带给我们很多，比如逻辑思维能力，表达能力，学习能力等等。

3.你在写作过程中遇到过哪些问题？

1.很久没写了，也没什么感觉。

由于之前我每十天半个月甚至几个月才写一篇文章，开始觉得一周写一篇像样的文章很难。我好像和文字有了隔阂，有时候很想表达自己的意思，但是半天找不到合适的文字。总觉得词不达意，让我抓狂。

2.阅读量对写作的影响。

这一度让我困惑。

疫情爆发的1月份，我整天呆在家里，参加了“头条训练营”。从对小白一无所知，到对自媒体运营的皮毛略知一二，我开始绞尽脑汁，搜肠刮肚，每天写一篇文章，加一个微头条。

有一天，突然发现一个随便写的日常生活的微头条。阅读量突破10万，我得到了爆款。我太兴奋了。

但是两三天后，当我再次坐下来写的时候，我有一种沉重的得失之心。我每写一个话题，首先想到的是，读者喜欢吗？明天阅读量会高吗？我要写什么才能受欢迎？

3.写啊写，没什么好写的。

刚开始写的时候，经常会出现没东西写的问题。

四。你是如何克服这些问题的？

1，没有他，只有手熟。

熟能生巧。

写的越来越频繁，自然就有了“感觉”。写了大概一个月，开始慢慢有感觉了。当我写的时候，我可以在我的脑海中自动地迸发出合适的词语。

换句话说，脑细胞用得越多，长得越快，所以写得越多，脑细胞越活跃，思维越敏锐。

2.找到热点和阅读量的平衡点。

后来终于想通了，盲目考虑热点和爆料故事，等等。

写作，就像是“戴着镣铐跳舞”，还是要写自己擅长的，喜欢的，只有这样，才能细水长流，才能长期坚持下去。

3、养成随时收集素材的习惯

自从写作后，养成了随时记录的习惯，看到精彩的词句、让人眼前一亮的独特见解等，我都发到微信“文件传输助手”，或者记录在备忘录上。

浏览网页时，多看新闻热点；生活中，多观察周围有趣的人、事，思考带给我的感受、启发，随时记录下来，一整理，就是一篇文章。

还有看书的读后感、书评，这些都可以是写文章的素材。

养成随时随地的细致观察、累积记录的习惯 ，写作素材就慢慢多了起来。

五、给朋友们分享三条写作心法

1、先完成，再完美

我以前曾经是一个完美义者，假如写的东西不满意，宁愿不发出来，但是自从加入了007不出局，这六个字，给我极大的解了绑。

我开始能接受自己文章的不完美，接受自己写得不如别人，但是还是要写，先完成再完美，毕竟完不完成，与完成得好不好，是两个层级的问题。

希望大家也可以接受自己文章的不完美，牢记先完成，再完美，争取每次交作业，都不拉下。

2、坚持做一个长期主义者

长期主义会带给我们无法想象的复利效应，哪怕是最简单的每天微运动5分钟、哪怕是每天写100个字，如果时间足够久，那就一定有意义。

我相信，长期坚持写作，一定可以给你带来想像不到的巨大提升，所以不管你多忙多累，一定要坚持下去哦。

3、取一个好标题

这是我以前一直忽略的一点，但是现在发现，一个好的标题，可以使一篇文章的浏览量大大增加，取标题也有好多学问呢？

总结： 一 你为什么要写作？ 1、让过去有迹可循2、跟上社会进步的节奏3、让生活变得充实又快乐 二、你在写作过程中遇到了哪些问题？ 1、好久不写，没有手感。2、阅读量与写作的互相影响3、写着写着，没东西可写了 三、你是如何克服这些问题的？1、无他，唯手熟尔，熟能生巧2、找到热点与擅长热爱平衡点3、养成随时收集素材的习惯 四、给朋友们分享三句鼓励的话 1、先完成，再完美2、要坚持做一个长期主义者3、取一个好标题

大家好，我是拂尘记，如果感觉兴趣，欢迎来找我，一起成长，加油！