当你的孩子近视时,不要惊慌。请根据医院验光结果和医生指导在有资质的眼镜店配镜。戴眼镜是矫正青少年真性近视最安全有效的方法之一。适当佩戴眼镜不会导致近视度数快速增加。请各位家长朋友不要盲目听信“近视不要戴眼镜”、“眼镜越戴越深”、“近视是可以治愈的”、“眼罩和治疗仪可以治疗近视”之类的无厘头谣言!远见,不是近视,近视防控需要家长和孩子共同努力~
孩子随着年龄的增长发育,真近视度数肯定会增加,但不会逆转或降低。请大家以平常心认识和接受这个事实,尽量按照以下指引引导孩子爱护眼睛,避免近视度数的过度增长!
01限制使用电子产品和近距离使用眼睛的时间。看电脑、手机、电视半小时,要休息5-10分钟,看远处。不要长时间玩手机和电脑,更不要在黑暗的环境下玩手机、电脑和电视。
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写作业坐姿要端正,不可趴在桌子上写作业,歪头写作业等。 不可躺在床上看书,直接在太阳光下看书,在坐车的时候看书,写作业、看书也要多休息,每看半小时休息5-10分钟。 每天睡眠时间不少于8小时。 不要戴别人的眼镜。 确保每日不少于两个小时的户外活动时间,课间、放假多去室外活动。 饮食需要营养均衡,少吃油炸煎炸的食物,少吃甜食,多吃水果蔬菜,多喝水,补充肉蛋、奶类优质蛋白质。 每半年眼科复查,进行验光、眼轴长度测量等检查,了解近视度数的变化,及时更换眼镜。 如果出现看东西不清楚,戴眼镜看东西也模糊,经常觉得眼睛疼、头晕等情况,尽快告知家长,到医院眼科就医检查。 对于近视度数确实增长很快的小朋友可以考虑适配角膜塑形镜或离焦镜片来尝试控制近视发展,具体需要在眼科医生的指导下操作。
中山大学附属第七医院眼科是医教研三位一体的眼视光学中心,拥有一支高学历、高素质、高水平的医护团队,学科带头人、主任彭鸿钧教授在中山大学中山眼科中心工作30余年,团队中临床骨干均为该中心研究生毕业,全体医生均毕业于国内外著名高等院校,并有中山大学中山眼科中心进修培训经历。眼科配备各类世界一流检查及治疗设备,包括德国ZEISS全飞秒激光机、人工晶体生物测量仪、视野计、最新一代ZEISS广域眼底相机,高清眼底照相、最新一代血流OCT、荧光造影仪、532nm眼底激光机,德国海德堡角膜共聚焦显微镜,德国罗兰眼电生理检查系统、眼表综合测试及干眼治疗系统、美国Ellman射频治疗系统等高精尖仪器,提供全面且精准的眼科诊。
查诊疗范围包括眼表病、眼部整形美容、屈光手术矫正、医学验光及视功能训练、白内障、青光眼、眼外伤、玻璃体视网膜疾病、葡萄膜炎、视神经疾患、眼睑及眼眶肿瘤。全面开展全飞秒屈光不正矫正、射频刀辅助眼睑及眼眶整形、眼睑及眼眶肿瘤切除、眼睑重建眼外观矫正、眼周紧肤除皱治疗、干眼门诊眼表综合功能检查、睑板腺蠕形螨检测、干眼综合治疗、小儿及成人斜视手术治疗、白内障超声乳化吸除+高端人工晶体植入术、青光眼小梁切除+虹膜周切、青光眼引流阀植入术、眼外伤一期修复、玻璃体切割、视网膜脱离复位术、视网膜激光光凝等眼科医疗项目,为您提供一站式眼科服务。
文:王丹阳
图:部分来源于网络
编辑:温志鑫
初审:彭鸿钧
审核:刘畅
审核发布:陈起坤、游展高
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