疫情防控致家长，催促家长上报疫情

“孩子们突然看到穿着防护服的医护人员会很害怕。父母该怎么办？”“学校突然被封锁，孩子们回不了家。父母该怎么办？”近期上海疫情防控形势严峻，很多学生遇到了“隔离”“围堵”的突发情况，难免产生一些压力感和焦虑感。为此，上海家长学校征集了6个具有普遍性和代表性的问题，邀请了徐汇区精神卫生中心倪华、副主任医师等多位专家精准解答，与家长一起守护孩子的心理健康。

突然，孩子看到了穿着防护服的医护人员，很害怕。父母应该怎么做？专家指出，父母可以坐下或蹲下，试着与孩子目光对视，或拥抱孩子，以类似的方式让孩子感到安全。如果孩子的噪音不容易平息，如果可能，将孩子放在相对平静的成人或同龄人附近。

如何让孩子积极配合做核酸？专家建议，首先，做好解释。采样前，明确告诉孩子核酸采集的方式和经验。其次，以身作则。家长带孩子做核酸，家长带头。再次积极鼓励，增强暗示，表扬孩子过去做过的勇敢、成功的事情，让他回忆那段美好的经历，给他鼓励。

疫情期间，家长如何给孩子提供积极有效的陪伴？专家建议，家长要引导孩子储备积极的心理资源，告诉孩子在不利的条件下做出正确的选择，从而产生积极的结果。比如每天锻炼30分钟；每天浇3盆花；每天背10个单词等。根据孩子的年龄，父母可以和孩子讨论适度调整任务的难度。当孩子做了一些小事，家长要肯定孩子的优点和长处，让孩子慢慢培养积极的情绪。

据悉，上海家长学校由上海市教委指导，上海开放大学由家庭教育服务指导中心精心打造。它侧重于家庭关怀、成长教育、学习心理和生活教育等。建立“未成年子女学习成长”家庭教育终身学习体系，旨在服务全市家长。

作者：任