几天前，我坐飞机的时候，空姐带了坚果。我发现当我打开它们时，我总是仔细地安排顺序：首先，我吃了不太好吃的花生，然后我吃了更香的大杏仁，最后我吃了最美味的腰果.我回忆说，每次看到一大罐腰果，我就失去了吃的欲望。但那些从一堆坚果中精心挑选出来的，总是格外的甜。比如草莓蛋糕上的草莓和樱桃派里的樱桃。快乐永远不能太满，就像当快乐成为常态的时候，就显得不那么快乐了。仅仅是安逸可能比任何狂喜和骄傲都更值得珍惜。
75em;\\\”>我是个很少感到焦虑的人，沮丧的情绪来的快去的也快，这可能是让我总结自己为数不多的优点时最为骄傲的了。但今年很神奇，总会在风波到来时感到出奇的平静，却在日常琐碎中愈发焦虑。
“这是传说中的中年危机吗？会不会来的太早了一些。”偶尔想到这些的时候也忍不住偷笑——你终究是变成了这样的大人呀。但这样懂得思考焦虑，也懂得自我释怀的大人，不好吗？
不知道从什么时候开始，这个世界一直有两个声音在拉扯我：你可以只做力所能及的事 以及 你要活成有一个像模像样的人啊。强自尊人格驱使着我在一次次想放弃面前选择了再试试看，而自由的内核也让我一次次抵御住了需要归顺给现实的那部分自我。
在一次日常焦虑时和老杨聊天，他说：“长大一直以来都是很痛苦的，工作累生活苦那不叫痛苦，因为所有人都很累很苦。要学会不停改变自己，一边认知世界一边适应世界，那才叫痛苦。”
我的答案是：外部世界没时间等你慢慢长大，你要筑起坚硬的高墙去抵御人生可能接踵而来的风险，扛起属于一个成年人的责任。内部世界没机会塌陷了重建，所以你要小心呵护自己身上的少年感，知晓内心对于是非亲疏的界限和不能轻易放弃的珍贵品格。
即便周围的一切都在提醒着我们：你需要在合适的年纪有适当的危机感，从学业到事业，从婚姻到育儿，从自己的健康到父母的衰老……但我们还是必须成为自己生命节奏的掌控者，学会和焦虑、和痛苦和那些去而不回的时光共处，也是成长这件事很重要的乐趣所在。
今天是我34岁生日，好像早过了该去讨论成长的年纪，但这件事对我来说，也早都成为一辈子的功课了。
谢谢身边一直在保护着我的人，是你们一路陪着我没跑偏，在每一次自负和自卑的边缘，将我温柔拉回现实的摇篮。你们的存在比任何好运都更厚重。
前段时间依然是在飞机上，因天气缘故坐了快五个小时还没飞，看书、回工作、漫天想事情……空姐几次走过来跟我说不要着急，我说不着急，等雨停就好。
这种慢慢滋生的安宁感，好像你停车后在地下车库里“再呆一会儿”的那个时刻，既没有必须要走的理由，也说不出呆在这里的意义。
就像从你生命轨迹里不经意滑走的很多个此时此刻：没什么一定要抓住的必要，但也让你感受到毫无情绪的舒适。呆在这里既不想离开，也不想回头。
这可能也是我近几年每次面对生日的感受吧：尽情享用每一岁吧，走得越往后，你能交给时间和命运去抉择的事情越多。
此刻我耳机里听着朴树在现场一段跑调的演出，突然想到很多年前去音乐节看朴树的演出，我隔空打
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