高考后遗症怎么办，高考后期家长应注意的问题

01.考完试压力大，容易造成悲剧，家长没办法！网上有一个热点新闻，因为高考数学太难了。考试开始十分钟后，郑州一考生感觉压力太大，要求离开考场。但根据相关规定，看过试卷的学生，为了防止出题，短时间内是不能离开的。据说候选人被拒绝后瞬间崩溃，哭着笑着趴在地上！

由此可见，高考给考生造成的压力之大！

考试是一件残酷的事情。有考试就有输赢。有的人笑到最后，有的人结局悲惨。笑到最后的人自然不会有问题，但我们一定要关注结束自己悲剧的人，因为他可能会不开心，叹息一辈子！

有些人可能会做出一些极端的行为，给家人带来巨大的悲痛。这不是危言耸听！

高考引发的悲剧：

2018年4月3日凌晨5时许，四川省江油市某小区一名高三学生从家中窗户跳下，经抢救无效死亡。

2018年6月7日上午7点50分，河北省平泉市一考生跳楼。这名考生第三次报名参加夏季高考。他疑似精神压力过大，从租住的楼房跳下自杀。经抢救无效死亡。

几年前：

四川崇州考生王千得知自己的考试成绩后，给父母留下了遗书。44分，理科差3，本线只有6分。这样的成绩让想上大学的王千选择了自杀。

辽宁考生李欣。高考分数达到了二本分数线，但这与他上重点大学的理想相去甚远。得知结果后，李欣选择了投河自杀。

造成这些悲剧的原因是考生无法正视“高考失利”！看得太狠，摔得太惨！

02.作为家长，学会4个步骤，可以及时有效的帮助孩子走出心结！有网上考生问“我高考失利了。我的人生还有希望吗？”

这句话反映了高考后考生的消极心态。如果不加以引导，很容易酿成悲剧。

高考结束后，考生已经离开学校，老师很难再担负起指导的重任。这时候家长要及时抓住孩子高考后的心理变化，帮助孩子化解心结，走出阴霾！

那么，如何帮助孩子走出失败的阴霾呢？家长可以采用以下4个步骤：

1.释放压力：孩子，如果你很痛苦，哭吧！

哭是人类高度进化的行为。像语言一样，只有人类才能真正哭泣。一个人害怕的时候会哭，生气的时候会哭，开心的时候会哭。可以说，哭是一种非常好的发泄情绪的方式！如果孩子考砸了还在笑，不要以为他没事。他可能只是性格比较强势，怕你觉得不舒服，在你面前强颜欢笑。这是最危险的情况。

如果，高考结束后，孩子明确告诉你：“妈妈，我这次可能出问题了！”或者孩子的评估很低。然后，你一定要找一个安静的，没有人会打扰你的地方，和他进行一次推心置腹的交流，让他把自己的想法告诉你，尽可能的把自己的委屈发泄出来。这个时候，对于能用眼泪解决的事情，我们绝对不会用不必要的废话，因为所有的负面情绪都会通过眼泪排出体外。

当然，也不一定要这么难过。你必须让你的孩子哭。

但至少，父母和孩子之间面对面的交流是绝对必要的。

2.正能量引导：高考不是人生唯一的答案。高考失利不会影响你以后的大作为！

父母除了要帮助孩子发泄情绪，还要有正面引导孩子的能力。说白了就是能启蒙孩子的东西。

老师经常用一些著名的典故来给学生讲一些励志的信息。在这里，家长也可以准备一些这样的小案例，慢慢在conve中透露给孩子

他第一次高考只考了1分，第二次考了19分，第三次考了79分。三次高考，勉强考上杭州师范大学专科生。但是，最终他创办的淘宝改变了全国人民的购物方式，提高了我们的生活和消费水平。他还说，“我不相信一流的人才。我只相信一流的努力。”比如《Morphy》里的你：

1990年，莫菲参加高考，语文全校第一，数理化总分不到100分。考试失利后，他四处打工谋生，送水、做广告、做保安、做印刷工、开小超市.但他一直是临时工。最后通过自己的努力，成为了全国知名的主持人。他鼓励高中生：“考上大学最好，考不上也不要太在意。我可以像现在一样努力挣钱，我可以过得很好。”以哈尔滨工业大学教授高慧君为例：

1976年出生，1995年陕西第一工业学校中专毕业后，自考本科毕业获得沈阳工业大学硕士学位，后于2005年毕业于哈尔滨工业大学航空航天学院。同年晋升为教授，入选教育部新世纪优秀人才支持计划。短短10年间，高慧君的生活有了质的飞跃。2006年，30岁的他成为哈工大最年轻的博士生导师之一。从中专生到博士生导师，他没有经历过高考。他告诉那些曾经想放弃的同学，“一步一步来，这才是最重要的！”只是高考的一小步。跌跌撞撞没关系，因为路还长着呢。只要不躺下，总会越走越远！父母，一个人的说服能力不是天生的，需要后期积累素材。如果你能把上面的例子背下来，讲给孩子听，他一定会走出高考失利的情绪！

3、敞开“民主”的大门：成绩即使不理想，我们也有很多的选择！

孩子情绪缓解之后，你还要让他焦虑的心落地，因为高考已成事实，再多的痛苦也于事无补。

孩子之所以会痛苦，一方面可能是因为自己没有发挥好，达不到自己理想的成绩；另一方面，其实是害怕自己父母失望的眼神。

所以，最有效的结束孩子痛苦的方式，是父母这时给他敞开一个“民主”的大门。

开明的父母可以告诉孩子：

1、孩子，你可以选择复读！如果孩子是因为发挥失常没有取得好的成绩，那么家长可以告诉他，妈妈不怪你，我们重新开始，再读一年，你看，马云不也是高考了3次才上的大学么？2、孩子，上专科院校也不错！如果分数上本科有困难，那就告诉孩子，读专科不错。现在的社会，就业是第一位，你看那么多本科生学成之后因为没有技术，照样失业！我们找一个好一点的专科学校，学一门技术，将来就业有保障。3、孩子，真不行，上班去吧！如果孩子因为失败，不想继续上学了，你也要有一种开明的态度，告诉他，孩子，妈妈尊重你的选择，如果不想上学，我们就工作吧。三百六十行，行行出状元，只要你自己努力，变工作边学习，掌握了一个行业的门道、技术，将来也一定能够成为行业的翘楚。

学会说以上这些话，重点就是表明自己的态度，告诉孩子，“你现在长大了，不管怎样，妈妈都会尊重你的选择。”其实潜意识里也是告诉孩子，高考失败了不要有压力，更加不要去做出极端的行为，因为妈妈爱你。

4、重温家庭温暖：来，我们出去一起出个门、做个运动吧！

经过以上的调整，相信你的孩子已经解开了大部分的心结。

之后，回想一下吧，自己多少时间没有陪过孩子来一次远足旅行或者亲子运动了。逛个公园、一起去一趟健身房、甚至是陪孩子逛个街买点东西吧，这些都可以有效的缓解不良情绪。

赶紧！在高考之后，制定一个家庭的短途旅行计划吧。

相信家庭的温暖一定能够挽回孩子在压力中迷失的心！

03、结语：

高考，总有输赢。

人生不可能事事顺心。

高考之后，孩子的身心是极度疲惫和复杂的！一不小心就有可能做出极端的行为。

所以，家长一定要做好预防准备。其中，最为关键的就是要注意观察孩子的心态变化，准备一点招数，帮助孩子走出心结。

以上内容，是君山的一点想法，希望对考生家长有所帮助！