为什么上了考场就把背熟的知识点全忘了？这样做，事半功倍…

今天，一年一度的高考又要来了。

高考第一天，1078万考生带着希望走进考场。

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对于很多人来说，考试前，最头疼的就是背各种知识点。

即使考前背的很透彻，一上考场就忘了。

高考前是人生智商和记忆力的巅峰？为什么一上考场就忘了？现在，你还记得高考的题目吗？

今天就和大家聊聊关于记忆的科普知识…

高考前是人生智商和记忆力的巅峰？

研究表明，不同的大脑区域的功能在不同的年龄开始下降。20岁左右是大脑记忆功能的高峰期。

当然，记忆功能也可以通过后期的训练来增强。

所以，严格来说，不能说20岁是最好的记忆时间。

为什么上了考场就会忘记很多知识？

记忆是大脑对信息进行编码、存储和提取的过程。记忆通常分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。

瞬时记忆是指视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉五种感官对外界信息的感知，也称感觉记忆。

我们无时无刻不在受到感官信息的轰炸，外界的刺激首先在感官记忆中进行加工，比如图像和声音。记忆保留的时间很短，最多1-2秒。这些信息大部分都吸收不了。比如你刚认识的同事穿什么衣服？如果我们认为这些信息是有价值的，它就会进入我们的短期记忆系统。

短期记忆就像过滤器和临时记忆一样，类似于计算机的记忆。

短时记忆决定了哪些信息应该保留，哪些应该丢弃，从而避免大脑被大量无用信息淹没，通常只有几十秒钟。

比如我们很快就能记住一个新的。