人到中年，没有大学学历如何看待焦虑？怎么才能弥补没上大学的遗憾？

对于大部分人来说，他们的人生就是初中，中考，考研，博士，找工作，恋爱，结婚。一般这些东西都会在30岁左右完成或者部分完成。总之，在外人看来，这些人一路顺风顺水。但是，对于另外一小部分人来说，由于各种原因，他们不能上全日制大学，他们没有学士学位或学士学位。同样在30岁左右的年纪，面临着压力，包括恋爱、婚姻、工作压力、生存压力。说到生存压力，我们不得不说现在的职场看重学历，也就是说他们不得不面对提升学历的压力。可能这个时候，有人二十三，二十六，二十八，或者三十多岁。无论如何，他们都不在壮年。如果一个人吃饱，全家不饿，还是可以靠家里大孩子的年龄。我们是成年人了，我们必须独立。很多人说学历不重要，起关键作用的是学历。一般说这话的都有学历，或者根本不用看学历，都是富二代或者富二代。还有一些人，以我的经历为例，认为我没有学位也找到了一份体面的工作。但是，他们可能不知道，如果我有一个学位，也许我会更早地为女生找到一份更体面的工作。

我18岁高中毕业。初中高中都有一些英语基础知识，工作之余也一直坚持自学。然后，2010年，我开始了我喜欢的大学——北京外国语大学的自考。大专和本科一起考，18个月考完。因为要走流程，所以稍微晚了一点拿到了本科毕业证和学位证。然而，如果我通过了考试，我肯定能得到他们。别担心。除此之外，还有硕士生和博士生。具体可以去官网，那里进行高等教育自学考试。在北京进行高等教育自学考试的官方网站，是http://zikao.bjeea.cn/以北京为例，我来告诉你具体流程。可能一些地方政策微调，比如考试时间等。以当地自考院最新通知为准。我只是来和你谈谈我的想法。

2010年自学考试的流程是每年的1月和7月是随堂考，考的科目很少，主要是一些公共课程，比如大学语文、思想道德修养与法律基础、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论、计算机应用基础等。每年的4月和10月是大考，要考的科目很多，主要是这一门。那时候英语专业和本科生可以一起考。因为我一直在学英语，所以我不是特别害怕，主要是因为我想早点拿到学位。因此，我每次都能尽可能多地申请。一般周末考试，对工作影响不大，比较好。然而，如果你报名参加许多科目，你可能会连续几个周末参加考试。不过，为了学历，还是值得的。

1.新生注册

2018年9月1日起，北京市高等教育自学考试新生报名条件有变化。我记得2010年的时候，我只需要保证身份证有效就可以了，用身份证登记就可以了。

关于北京市高等教育自学考试新生报名条件的通知：https://www.bjeea.cn/html/zkkd/2018/0530/70898.html

与此同时，又出现了新的情况。2018年7月23日，北京教育考试院高等教育自学考试办公室发布通知。根据英语专业实际情况，经与考官学校协商，现决定自2018年7月20日起暂停北京市高等教育自学考试英语专业考试，该专业不再接收新生。

2018年下半年至2020年上半年，本专业课考试照常安排。2020年上半年办理本专业最后一次毕业手续。

2.学士学位申请流程和课程申请安排

自考毕业生申请学士学位通知书

关于2019年4月高等教育自学考试笔试安排的通知：https://www.bjeea.cn/html/zkkd/2019/0122/72911.html.

另外，我想提醒你，如果你有自学的想法，越早行动，越早受益。毕竟我们一生的每一天都是余生中最年轻的。要多了解各地自考官网的政策安排，早做准备，早做安排，一步步实现你的目标。

多关注当地的自考政策，一定，一定！重要的事情我说了三遍。当时我其实是想考英语和心理学的。考虑到英语是我的强项，赢英语更容易更快。而且我急需一个学士学位作为敲门砖，所以选择了英语。后来就到了选择读硕士还是喜欢的心理学本科的时候了。因为我的目标是尽快拿到硕士学位，然后读博士，所以我选择了硕士，也因为现在的金融热潮，我选择了金融专业，拿了经济学学位。过了几年，我以为我会有时间去上心理学本科。结果去年工作的时候突然得知，2018年北大主考官的心理学本科，将接受注册考生，新注册考生，老考生加入这个专业。所以，某种程度上可以说，我错过了北大。根据教委的通知，今后，几所重点大学，如北京大学、北京外国语大学、中国人民大学等。会因为教学科研安排的需要不再担任主考，也就是说毕业证和学位证上的钢印不再是他们盖的，而是其他学校盖的。他们将逐步退出自考考生名单，有序衔接其他院校。当然其他的后继机构也不错，只是名字没有这些学校响亮。如果你有名校情怀，可以考虑考北京的学校，但是现在新政策需要办理北京市居住证才能申请。

根据自己的情况，可以详细研究当地的高等教育自学考试，选择一个自己喜欢的专业和喜欢的学校参加考试。

如果你现在工作，或者有家庭，或者

者有孩子了，那么花在备考上的时间可能不会多，当年我们一起读书的有28周岁的宝妈，有18岁的高中毕业生，还有25岁左右刚结婚的女孩子，大家都有一个共同的目标，为自己的未来提供多一种可能。为了这个目标，吃多少苦，都值得了。那个时候，生存压力很大，所以对自己要求也比较严格，为了争取最短时间一次通过，每天正常上班，有时还需要加班，下班周末就是看书，考试，平均每天睡眠不足4个小时，可是为了早点实现自己的小梦想，那个时候，并不觉得苦，后来想起来那段，都会被自己感动到流泪，呵呵，比较自恋，也比较自怜吧。还好我当时没轻易放弃。

说到考试年龄，我想到一则新闻。大概是2016年，我看中央电视台的新闻联播，印象深刻的是报道一位德国老爷爷在九十岁高龄拿到博士学位，所以，读书这个事情，是一辈子的事，哪怕，大学毕业了，工作了，也是要学习的，要有终身学习的观念。现在信息社会知识更新快，每18个月更新一次，不学就赶不上趟了。

读大学并不是唯一的出路，不读大学也并不意味着这辈子没希望了，就这样了。条条大路通罗马。不过，作为普通人来讲，读书还是一条最容易向上走的路。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。今天是我们余生最年轻的一天，所以，现在就拿起书本，继续自学吧！

我是今日头条，简书，微博，豆瓣，微信公众号“博士妈妈培养日记”的作者，是一个任性穿梭在世间的行者，思考者，间歇性精分患者， “博士妈妈”的实践者，力争成为“博士妈妈”——把自己培养成博士，把孩子培养成“博士”，把自己培养成最好的妈妈:18岁踏入社会工作/没有参加任何辅导班，自学18个月拿下北京外国语大学自考英语学士学位/精通四门外语/中国社会科学院硕士在读，博士备考/凭借出色的营销能力及口才帮助中国民企赢得联合国招标项目/12年国际贸易经验/入职仅12个月就从行业菜鸟，全部门业绩倒数第一逆袭成为全集团连续三年的销售冠军，销量破集团内部纪录，并且至今无人打破/立志成为“斜杠”青年，未来会拥有更多“斜杠”，喜欢我，关注我，发现更多精彩！分享更多，收获更多！

图片来源于网络 高山不语，自是一种巍峨。