在我设定了许多目标后,我总是半途而废。今天,我觉得这门课很难,所以我想跳过它。先学容易,开始就更难了。结果,我会还是会,还是不会。太痛苦了,真的很想放弃,后来坚持不下去了。
怎样才能坚持到目标达成?
首先,制定“动态目标”,帮助你保持实现目标的动力。当人们执行他们的计划时,很容易虎头蛇尾。比如一个人开始减肥的时候,他的动力最强,执行的效果也最好,但往往在最后阶段就放弃了。我也是。我之前接触过的课程都比较简单,所以学起来很容易。随着课程的加强,很难理解,晦涩难懂,我的词汇量也不达标,坚持起来极其困难。所以,要设定一个“动态目标”,你应该在计划的初期设定一些小目标,然后在后期把目标回归到你的总体目标上,把后期的目标改为每天跑步30分钟。说白了就是给自己时间。
第二,与你的同伴一起工作可以帮助你坚持计划,但要警惕同伴关系变成竞争关系。
当人们不确定自己是否能实现目标时,他们需要相互支持,并与同龄人分享经验。但是,在计划的后期,他们实现目标的确定性提高了,他们不再需要同龄人的帮助。80%的人不想主动分享自己的经历,而是想比同龄人更优秀。“伙伴关系会变成竞争关系,朋友会变成对手”。每天,当我在表格里看到我对黄啸如此勤奋的时候,我都会告诉自己,你年轻的时候都做了些什么。看到最近来公司做审计的都是95后,背后一阵冷风。带队的项目经理只比我大2岁,但是考过CPA之后,我就在想我年轻的时候都干了些什么?
第三,当你的目标很难,或者你实现目标的动力很低的时候,你的目标要明确,要严格;当目标很简单,你实现目标的意愿很高时,目标可以灵活设定。应该是严格点,因为每天掉下来的小东西真的很难超越。
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