零基础想学心理学怎么开始，心理学基础怎么学

文|鱼雨杰

全文1396字，阅读时间2分钟左右。

零基础心理学应该从哪里开始？这个问题需要先看看什么样的学习方法适合自己：

如果你从小就是个学霸，自学能力很强，想一想就能学到很多东西，那么你可以通过自学把这些知识学到更深的程度。当然，如果以后想从事心理咨询师的工作，还是需要专业的训练和实践。

而如果你喜欢按照老师一步一步搞清楚问题的学习方式，也许你可以做一个学术研究。比如你已经工作了，去读个心理学专业的在职研究生就不错了。

而如果你对心理学的兴趣更多的是在心理咨询的实践方面，通过学习和实践取得心理咨询师证书会是一个更合适的选择。

01

自学方式：充分利用网上可获得的学习资料和资源，循序渐进地安排学习计划。

在这样一个学习资源丰富的时代，只要有时间，想学，基本上可以学到大部分不需要太多天赋的东西。

关于心理学，如果你不想做专业的心理咨询师，但是对一些不是很严重的心理问题感兴趣或者想解决，通过自学完全没有大问题。

至于如何安排自习，我个人认为可以通过一些途径入门。入门后就知道接下来要学什么，要学什么，以后还需要继续学习哪些方面，从而打通整个学习路径。

可以参考我之前的一篇关于如何自己入门的文章：

如何自学心理学？找到入口路径的3种方法，然后就简单了。

剩下的时间，最重要的任务就是让自己对心理学保持兴趣，不断学习，因为任何一门学科从入门到更深层次的学习都会遇到很大的困难和阻力。如果这时候放弃，那你永远只能是个业余爱好者。

02

系统的学术学习途径：报读一个心理学专业的在职研究生，按照学校的教学计划进行系统的学习。

想把一门学科学到专业水平，系统掌握这门学科的核心部分和内容是最基本的要求。

在这一点上做的比较好的，其实是高校某个专业的整体学习课程安排。

所以，如果你对自己的自学能力没有那么自信，也希望自学能给你带来一些职场过关能力的证明，那么报读心理学专业的在职研究生将是很多已经毕业参加工作的专业人士学习心理学的最佳途径。

因为这样的学习方式不仅可以系统的学习心理学的核心知识，还可以在毕业的时候拿到相应的学历证书，对你以后的职业发展更有帮助。

这种方式的缺点是需要额外的学费。同时，在职研究生学习期间，需要更多的时间和精力去学习，完成作业和考试。

03

实践学习法：报考心理咨询师考试，参加培训。

心理学的分支虽然很多，但是心理学相关的理论和知识最直接的应用主要集中在心理治疗上，这是很多人向往和想从事的心理咨询师这个职业。

如果你在心理学方面的兴趣和目标是将来成为一名心理咨询师，那么申请心理咨询师，通过相应的课程完成规定的实践任务，最后拿到心理咨询师证书，就是第一步。

如果你想从现在开始把心理咨询师作为你的职业和事业，你需要继续学习心理学的理论知识，咨询的技巧，还有你拿到证书后前人的笔记。同时你也要抓住每一个实践的机会，这样你才能最终成为一名专业能力过硬的辅导员。

我是俞姐姐，上市公司HR 10多年，专注分享求职面试，职业发展实用干货，关注@职场姐姐，一起成长为更有选择性的职场人。