心理学备考经验华南师范大学心理学考研经验分享初试413分。

好久没分享经验了~今天分享的文章节选自现在的一号研校成功经验分享，关于择校，关于报班，关于考研要不要搬出去，关于备考的节奏，各科的安排。就像我学姐说的，希望看到这个经验贴的同学都能上岸。我希望你不辜负你的努力。

以下是正文。

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备考的每一天都很漫长，需要耐心的坐在办公桌前。也很短，你可能只背一章书，做一张试卷。

备考的过程就是一个发现自己的过程。你会更加了解自己的优缺点，自己想要什么，自己适合什么。

希望我的经历能对你的学习有所帮助。

【-1-】

我是2019考研大四学生，已经落地。我准备考华南师范大学心理学，专业排名第一，初试413分，政治84分，英语73分，综合心理学256分。

希望看到我经验帖的同学都能上岸，也祝你们不辜负自己的努力。

第一次考研很迷茫。不知道自己适合什么，喜欢什么。两次实习经历，都不是我想要的，我就想着去考研。我拿了什么？当然是没有数学的心理学，哈哈哈！

一天晚上，我是一个高学历的学渣，我按淘宝现在买。我有这些我两年来每天都在读的书。

期间不断怀疑自己，搬出宿舍自己住，经常出去玩。最后没有出现令人失望的结果，没有考上。总分343，初试线347。

【-2-】

第二次开始于毕业后暑假的8月份。这一次，我知道这是我最后也是唯一的机会去学习我想学的专业，做我想做的工作。

8月份主要看学习方法方面的书，包括托尼博赞的思维导图和超级记忆法，打印了十张艾宾浩斯记忆表，每张分半个月，记录专业课的日常学习内容。

时间过得很快。第一次考完，去上课一个多月。当我找到分数的时候，我的第一反应是老师已经改错了。我的第二反应是我一定不能查分数。哈哈哈我就知道考的不错，没想到这么高。以前很崇拜那些400多分的人。

复试来得很快也很慢。师大复试真的很晚。即使我介绍了我自己，我也记不起来了。只用了半分钟。即使没有用心理物理学的方法回答，复试成绩还是不错的。

请相信你能做得比你想象的更好。

【-3-】

第一次312统考的核心是背。这个背也是有技巧的。

蒲鑫：每章都是按照小题大题背的。自然是关键词，多点认可就够了。例如，艾宾浩斯使用储蓄方法。

大问题是按点背。比如认知学派的主要观点是“行为者相信并认可”，一个事件，两个动作，三个倡议，四个信息加工，五个认知过程。

现在普通心理学的考试越来越细了。我背了很多不是书上正文的东西，比如《情感理论》里面关于詹姆斯的一些介绍。如果你没有记住它们，请仔细阅读。不抱着这个看他们，就不是重点了。如果绝对不采取这种心态，怎么可能打得过有问题的老狐狸？

心：按照时间轴或者按照生理、认知、社会化的发展特点进行总结，记得分析综合。分析是分析差异，综合是综合它们之间的联系。生理变化肯定会影响认知、社交等。

除了生理变化等鸡毛蒜皮的变化，其他基础题都是大题，比如皮亚杰的理论，道德理论。这些都是容易记住的大问题。我们必须认识到它们是相互关联、共同发展的。

教学：学习理论和动机是大的。

要学习四大门派的理论，

记忆主要是有一个框架的，你可以在框架的基础上根据自己的理解补一些内容。

扎实：实验心理学主要要求你掌握每个实验的类型，优缺点。当三个变量及其控制方法发生反应时，结合经典实验记住它们的原理，心理物理学方法的原理及其误差和控制，心理标度法和信号检测理论。

实验心理学是为你读研打基础。老师希望你掌握原理，而不是死记硬背每一个听觉和视觉实验。

统计学：统计学其实是最简单，内容最少的。描述很简单，作为放松的素材看几遍就行了，哈哈哈。

推断主要是根据数据的性质选择统计方法。区间估计克服了点估计的缺点。两个数分为相关和不相关，样本和总体平均数，两样本平均数。方差分析适用于两个以上样本的平均值。

后面的知识用的比较少，你可能会觉得比较难，但是考的挺多的，要注意。统计功效及其影响因素，功效量，线性方程检验主要采取选择题，卡方检验会采取大题，但都是比较简单的，独立样本三种方法和相关样本三种方法。注意它们之间的区别。

测量：经典的测量理论，无论是文字还是公式，都要记住。公式是必须要用的，基本每年都要考。

反映论和概括论主要依靠选择题。在过去的两年里，我们加强了对备考的调查。我们应该根据备考、考试和分数解释等来记住考试程序。采取简答题的可能性很大。这部分记忆，我还是从每个考点选一个词，组成一个句子来背诵。

比如题目编译技术有十个点，我记得的是有一个论点用错了文字，可以禁止单行。最后就是各种测试。这部分很复杂。每个人最好把自己的区别和联系，以及自己的特点列一个清单。

比如16PF基于卡特尔的特质理论，epq基于艾森克的人格三维理论等。应该区分。

还有状态-特质焦虑量表，测量焦虑状态和特质状态，最好先做状态焦虑量表等这些小知识点，如果你觉得很混乱，你甚至可以去搜一下这个测验，自己来做一下，做的同时记忆这个测验的知识点，我觉得还是很有趣而且记忆深刻的。我当时就做了一些智力测验和人格测验。

【-4-】

时间规划，我主要分为了四部分，从现在到六月底，大家需要把书都看完，多理解，书里面没有理解的自己查资料，问学长学姐，解决掉，做好笔记，这个笔记就可以按照我刚才所说的背诵方法第一条来做，在笔记本旁边留一点空白，这样以后也可以改动。

七八月暑期阶段，大家这时候就需要背书了，可以按照我给大家的第二条，艾宾浩斯记忆法来背，每天一章，最开始留给英语的时间多，到了七八天的时候基本上都没有时间给英语了，背到你发狂，然后这样不断的循环，一个暑期大概能把书背到一点五遍到两遍的样子，大家不要嫌少，到了九月份你会发现你背的越来越快。

九月十月很多时间都会给政治，专业课每天可能只有五六个小时，这个时候你需要把你能找到的题都做了，比如历年真题，但是大家不要买很多题，比如我当时买了一个叫笔为剑的出的什么1000题还是多少题，我忘了，不推荐大家买，还有什么一些资料，大家尽量在图书馆找，看几页它的题质量怎么样，不好的不要做，不要去网上买很多题浪费钱。简答题和论述题大家不要偷懒，不要求你写完整，但是关键词起码要写下来，口头上背出声，不要默背，默背和被出声的效果完全不同。十月底大家基本可以背完四遍了。

11,12月份就是疯狂背书阶段，专业课和政治交叉着背，大家可以一边去散步一边背书，我觉得站着或走路背书的效果真的不错，头脑也会很清醒。把真题的大题多背几遍，书上很多记不清你都得把真题给记住了，因为那是非常重要的知识，尤其是反复考的。

【-5-】

答题方法：无论你学了什么答题技巧，前提是你能够知道那些知识。

首先，单选题，简单的你可以直接选，这部分题基本存在于普心和社心之中，很多不确定的可能在发心和统计中居多，发心可能你会搞混淆那个年龄阶段他们的表现出来的特征，这时候你可以联想自己的成长经历，或者如果他考的是社会性的内容，你可以联想一下他的认知方面的特点。

统计的话用排除法，还有反证法，比如题目问正确的是哪项，你排除了两个，还有两个，你假设其中一个是正确的，你想一下有没有什么能够推翻这个结论的，我觉得这个方法比较有效。

多选题，我们的关键词记忆法就可以派上用场了，在加上排除法，多选题最需要小心的就是老师挖坑，比如不等于写成等于，我们不仔细就忽略掉了。

简答题的字数不要超过150字，条理清楚，一点一点的把知识写下来就好，不需要花太多时间写很多，论述题才是重头戏。

论述题最难得分也是最容易得分的，大家看真题就知道，答案和简答题答案差不多，但是考试的答题纸每到论述题是满满一页，我们要写些什么呢？

首先，当一道简答题做，把书本上你能记住的都分点写下来。然后，要有自己的思考，你可以举个例子，或者描述一下某个点设计的实验，然后再联想一下和这个知识点相关的其他知识点，挂的上钩的作为第四点第五点呈现出来。

因为论述题老师的给分空间很大，你一定要表现出自己在思考，有自己的思想，是很有逻辑性的，联想能力强，适合做科研，这样可以在论述题上面甩开别人一大截。

【-6-】

考研是否要搬出去住？

我知道很多同学在寝室里面可能因为室友晚上很吵，你早起别人不开心，室友关系紧张或者其他各种原因想搬出去住，我的建议，在你看到我文章接下来的一周，尝试去解决这些事情，要么和他们沟通解决，或者买耳塞等等，尽量不要出去住，一是适应新环境，二是房租会给你更大压力，三是住在外面，不好的室友可能会更加影响你的睡眠，四是你没有那么强的自制力的话，晚上不想睡，早上赖床都是很有可能的，毕竟不会断网断电。

如果寝室问题实在解决不了，你可以去找一个住宿条件好一些的房子，不要太在意价钱，以后你会知道这几个月多交一两千房租都是小事情，让自己休息好更加重要。最好找个志同道合的室友一起，可以互相监督，一起去图书馆。

父母不同意考心理学怎么办？

我的父母对我的学习都是很支持的，但是我有遇到过父母很不支持的同学。这时候你要想清楚父母的出发点以及你考研的目的，如果你没有那么想学习心理学，父母再不同意，后期你可能会放弃考研。我个人认为读研主要是为了进一步培养你的思考能力和学习能力，对跨考生而言尤其是这样。如果你只是为了有个文凭，可能你几年的工作经验可能更有价值，如果你是真的喜欢心理学，喜欢研究生生活，那可以和父母好好商量，人生那么长，去做自己喜欢的事情不是很棒的事情吗，在这方面不要太功利。

心态经常爆炸怎么办？

在初试前两个星期，我每天基本上只做到了有效学习三个小时，虽然一直都坐在桌子前面，但是老爱胡思乱想。所以请你们相信，我们都是普通人，有焦躁的情绪很正常，不要因为我们经常焦躁就以为自己考不上，进而变得更加焦虑不安。真正决定是否能考上的是有效时间，假设我们从现在开始能够在专业课上付出1000小时的有效时间，每天只需要不超过4个小时吧。每天给自己放松的时间，这个放松不要用来看剧打游戏，你可以去跑步，去坚持你的兴趣爱好，可以谈恋爱，第二天可以全身心的投入学习，而不是每天给自己规定15小时学习时间，没完成就觉得自己完蛋了。有效时间是最重要的！

关于择校

第一步是要认清你自己的能力以及你肯定自己愿意付出的代价。如果你自己是个学渣，学了好久都没有看完一两章的书，那只能说不要高估自己，你并不会突然之间就醒悟了，突然变成学霸状态。如果你确定自己能每天保证好几个小时的有效学习时间，接下来200多天可以以顽强的意志力坐在书桌前学习，那么名校欢迎你。一定要一战成硕，二战压力更大，考研竞争只会越来越激烈。

312院校肯定会越来越少，选择312还是自命题要从多方面考虑。你可以用一天时间去找学长学姐，看看官网，比较一下学校实力，每年招生人数以及一志愿占比等，写几个备选院校，然后一个一个排除，最后留下一个，就不要变化了，不要花太多时间在择校上面。

经常被打扰怎么办？

请关掉手机，中午吃饭和晚上吃饭的时候回复一下消息就可以了，去掉任何的社团活动和与考研无关的班级活动。

也许会有人来约你一起玩，一起打游戏，请你尽量减少这些时间。没有人会为你的时间负责，没有考上承担后果的也只是你自己而已。

男朋友女朋友同理，许多人都是在考试之前被分手，两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。

想一想，如果你没有考上，而且主要是男朋友或者女朋友的原因，你会不会很后悔。我并不是劝大家分手啊，而是你要知道无论是朋友还是一生的伴侣，都是能够接受这点小考验的，如果没有接受住，那很难相信你们以后碰到更严重的事情能够坚持住。

希望你们能在通过自己的努力，一步步稳扎稳打，迎战12月底的初试，获得期盼的成绩。苦心人，终不负！

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