自考考不过，可能你不适合自考吗

自考，全称为高等教育自学考试，其核心是自学。 大家应该听说过“师傅进门，修行在个人”。 杨老师也会为你提供在线视频课、教材和对应的培训材料，但之后的总结和学习还是要靠自己。

也许，在平时的生活中，应该问问自己：自己是不是主动学习并乐于获得新技能？

我收到过很多私人信件，但大多数同学都有一个疑问。 亲身经历的学历有用吗？ 据我所知，这个问题上的答案都很有用。 一个高评价的回答是这样的。 “无论从现实还是精神上来看，考本科都有帮助，大有帮助。 ”

现实层面：自考学历在研究生升学、晋升、提薪等方面享受与统招学历同等的待遇。

精神方面：养成努力、自律的习惯，形成自学能力。

如果你刚需要学历，没有足够的自学能力，在决定自学道路时，就需要培养提高自己的自学能力。

培养这种能力，需要从坚持入手，看书做题、写笔记、坚持学习。

能力提升的本质是学习思维，应用所学过程，完整过程如下。

整理知识总结分析知识接受知识的追究和应用知识的思考。

一边参加考试，一边质疑自己学位的人，往往会半途而废。 如果你对这条路持怀疑态度，即使你走上了这条路，拦路虎也会比你想象的要多。 被外界屏蔽、内心怀疑、内忧外患、半途而废也很常见。

我知道有些学生每天都花时间看书，但考试结果往往不理想。 他们所受的知识是被动的、机械的，仿佛在执行某项任务。 一般不会有解题或读书后的总结性思考，但要选择好学生，即使遇到挫折也不要气馁。 自学能力可以培养。 即使你没有这个特性也不要着急。 从现在开始，请继续学习，继续思考。

我们的学生有学生党和工作党。 即使你没有很长的空闲时间，也要保证至少一周有四天的自学时间。

很多感叹没有时间的人，其实并不是真的没有时间，而是真的没有时间的人觉得连抱怨都耽误了时间。

时间就像海绵里的水，压过去总会有。 如果减少每天刷嘀嘀打车、看微博的时间，学习时间自然就出来了。

很多人不知道如何利用时间，在不知不觉中错过了时间。 针对这部分学生，小编建议大家制定学习计划。

两个日程之间一定要安排一个空白的休息时间。 不能把空闲时间排得满满的。 人不是永远的动机，过于周密的计划容易放弃。

方法

主编和身边的同事一起进行了自检，总结了几个出现频率很高的“小老虎”。

1、拖延

2、没有毅力

3、记忆力不太好

首先说到拖延，科学研究表明，拖延的本质是大脑“疼痛”的阻碍。

像学习一样，长时间持续才能获得成就感和快感的行为，通常都是痛苦的领域。 一旦开始这种行为，大脑就会为了“自我防卫”而向身体发送信号，导致身体不适，产生排斥感。 然后，大脑会让你注意，把精神转移到短时间内获得快感的舒适区域，比如短视频和游戏。 因此，很多人一旦开始学习，就会抓住心，抓挠肝脏，精神变得无法集中。

网上有很多方法可以看到拖延的很多智慧，小编在这里也提供了一个对我非常有用的方法。

1、搬迁地址：小编在校时，一般学习的地方是图书馆。 每次出现拖延症，一想到图书馆这个地方我就不舒服，出门前总想设法延长时间。 后面不再固定学习场所了。 有时是空着的教室，有时是校门旁安静的咖啡馆，有时是湖边的长椅。 每次出门都习惯性地拿着书，到安静的地方可以拿出书来重读，合上书在心里回忆内容。 这样长时间以来，我在不知不觉中读完了很多书。

2、马上开始：很多人听了这四个字可能不以为然。 更是心中鄙视。 我是说自己在拖延，因为我不能马上开始。 这句话小编也深有体会，每次开始学习，我基本上都是看时间的。 如果时间接近正点，我会偷偷对自己说。 玩到正点再开始。 然后在玩中错过了重点，又推到了下一个重点，最后一直循环，一开始学习就远了。 但是，结束拖延症的本质是马上开始。 其他方法不是容易治愈的。 心里想开始学习的时候，不能马上停止手上的娱乐，等一会儿。

3、疼痛持续：很多人认为，一旦开始学习，进入疼痛区后，这种“疼痛”会持续几个小时，并始终学习下去。 但是，科学家的研究表明，这种疼痛基本上只持续10-15分钟。 也就是说，开始学习后，只要持续15分钟以上，学习带来的“疼痛”就会减轻或消失。 学习15分钟比学习几个小时好得多吗？ 克服15分钟，接下来一切都会很顺利。

接下来，谈谈缺乏毅力的问题

用了解决拖延的办法，也许能解决几天的烦恼，但正如网络上流传的一句话，现代青年的常态是间歇性犹豫，持续地混食等死。 缺乏毅力是许多人面临的困境。 自考需要长时间的学习和坚持，显然缺乏坚持就很难登陆。

以下介绍的方法是曾经考上清华的前辈向鸿儒介绍的。

1、打鸡血：是的，你没有错。 就是打鸡血。 学习的过程漫长而辛苦，但通过学习得到的反馈并不总是明显的。 这种结果的不确定性、过程的曲折性进一步磨损了人的毅力。 这个时候，如果没有鼓励和鞭策，就会更加绝望。 所以，学习新技能的时候，我每天早上起床给自己打一瓶鸡血。 当然，有正面的激励也有背后的鞭策。 那位前辈每天的鸡血和我相反

2、树立目标：无计划的学习容易放弃。 开始学习的时候，确定最终目标，把目标分解成无数个小目标，决定每天要达到多少量。 每天学习一个小时比一天学习十个小时容易得多。

3、奖惩分明：制定目标后，开始按照目标执行计划。 今天完成计划后，会给自己一定的报酬。 有报酬的诱惑会提高学习动力。 当然对此，没有完成任务的时候，必须惩罚自己

最后，让我谈谈记忆力问题。

记忆力会有两个不同，但这种能力基本上因人而异。 但是，本文只针对记忆力这样的普通人。

1、找到知识之间的联系：一门学科之间，或者一个专业之间，他们的知识存在一定的逻辑。 我们在记忆的时候不能死记硬背，而要理解记忆，提炼知识要点，找到知识之间的联系。 例如，新中国的成立意义，首先可以从“新、成立”这个词联想到新纪元的开拓，意味着旧时代的结束。 那个旧时代是什么样的时代呢？ 是半殖民地半封建的时代，是中国人民被侵略奴役的时代。 这个时代结束后，代表中国人民从此站起来，再也不受压迫，中国进入了和平时代。 因此，把这些推论重新归纳起来就是新中国的成立，开启了中国历史的新纪元，从此中国结束了一百多年被侵略奴役的屈辱历史，真正成为独立自主的国家。 中国人民从此站起来了，成为国家的主人。 壮大世界和平、民主、社会主义力量，鼓舞了世界被压迫民族和被压迫人民的解放斗争。

2、一定的时间积累：但是，找到知识之间的联系并不容易。 如果脑子里有三角形知识、四则运算知识、平方知识，就容易接受胡克定理，但如果没有完成前三个知识，要直接接触最后一个胡克定理，就需要更多的时间。 所以，当看似无关的知识无法以有意义的方式联系起来时也不要着急，需要一定的时间获得更多的基础知识。 当基础知识储量充足时，接受新知识可以更容易与以前的知识联系起来，形成有意义的组合。

3、分段复习：很多学生在制定计划的时候，习惯了前10天看书，后10天复习。 其实，根据阿宾霍尔斯的遗忘曲线，学习新知识后，如果不马上巩固的话很容易忘记。 因此，把学到的东西分成小片段，一个片段结束后，请回忆一下总结之前知识的主要内容。 例如，读完一章后，请想起这一章在讲什么内容，重点是什么。 然后一两天后回想一下这两天学到的知识。 解决问题时，要完成相关章节的问题，也可以取出本章的内容再固定一次。 请记住分散复习大于集中复习。

4、身体与思维相结合：在记忆事物时，可以采用思维与身体同步工作的方式。 比如连跳都学会了，可以轻轻跳。 我最初还记得淝水之战发生在公元383年。 如果我胖了的话，夏天会很热，拿着扇子说扇子吧。 走出校园后，历史上有名的战争几乎都忘了，只有淝水之战一直记忆犹新。