运动训练学项群训练理论，运动训练学项群理论划分

今天我要给大家展示一下训练学的一个重点——项群理论。 今天的内容比较简单，但值得大家思考和理解。

一般训练理论研究普遍适用于许多运动项目的共同规律，是一个高水平指导运动训练实践活动的理论体系。

专业训练理论紧密结合专业训练实践，研究专业训练活动所需的指导性理论问题和具体可应用的训练方法。

但一般训练理论的不足在于模糊性、间接性、非目的性，同时专业训练受到视野的局限难以摆脱狭小的局面。 训练体系需要在更高的层面上进行理论概括。

理论来源于实践，运动训练理论来源于运动训练实践，专项训练理论来源于专项运动实践和专项训练理论，田麦久教授及其团队将运动项目的一般聚合命名为“项群”，将揭示项群训练基本规律的理论命名为“项群训练理论”。

项群训练的基本理论可以具体归纳为四个方面，其中是学习的重点。 是学习的难点

各组的形成和发展

各组竞技能力决定因素的系统分析

各组运动成绩决定因素及系统分析

各组训练的基本特点

各群体的形成和发展

包含在各类项目群内部的许多比赛项目关系密切，这些项目之间有共性。

各组竞技能力决定因素的系统分析

任何一个项目运动员竞技能力的高低都由体、智、心、战、技五个方面组成。 各因素对运动员整体竞技能力的作用大小又根据项目群特征有明显区别。

同样的竞技能力对选手整体竞技能力的作用也因项目群而异。

构成同一竞技能力的个子的高度，在不同的竞技团体中发挥着不同的作用。 例如，以不同竞技群体的特别持久力为例

各组运动成绩决定因素与系统分析

首先，你要明白影响比赛结果的因素有哪些

运动员竞技能力在比赛中的发挥

比赛中对手竞技能力的发挥

体育竞赛结果评定

项目群不同，评定标准也不同。 可测项主要是提高评定准确率评分类项主要是提高评分客观性，随着运动水平的提高修订评分标准的及时性和合理性分类项重点在宏观上保持攻防平衡，有利于增强对抗的激烈性。

各组训练的基本特征

运动训练的基本任务是发展运动员的竞技能力，并充分表现通过运动竞赛获得的竞技能力，创造理想的运动成绩，这是竞技体育构成的两个主要部分。 训练方法、训练内容、负荷量、强度因项目组而异。 竞技需求原则是指导训练活动的基本原则之一。 体能类项目训练多用于发展力量、速度、耐力等素质，主要采用持续法、间歇法、迭代法等训练方法。 技能主导类训练运动员的技战术需要大量时间，主要训练完全-分解法、直觉-语言法、对抗性项群主要采用模拟法和实战法。

项群训练理论的科学意义

鲜明总结了同组不同项目的运动规律

加强了培训理论与实践的联系

实现了训练学理论原有两个层面之间的有机过渡

一般训练理论项群训练理论特别训练理论

因此，项群理论需要进一步完善运动训练学的理论体系，大力推动训练学的发展，为广大体育工作者和体育爱好者提供日常的运动和指导训练，包括理论支持，都需要掌握和牢记。