自考记不住知识点怎么办，自考知识点怎么背

自考知识点太多，如何复习才能更有效地参加自考，毕竟是以自学为主的升学方式，需要考生理解和记忆的知识点非常多。

特别是内容无聊的公共课程、专业性强的专业课程、单词和短文多的英语课程等。

这些专业课的死记硬背量非常大，所以必须快点进入背书阶段。

要想有效背书，需要掌握一定的方法和技术。 以下优课君整理了几个有效背书的记忆方法。 这是纯粹的晾衣架内容，推荐收藏！

01 .从时间角度1 .瞬时记忆法

接触记忆材料的瞬间，同时有意识地记忆。

我们可以做这样的实验。 说好了，把一份材料给学生们读，问问就行了，不用记。 听完后，看看他们还记得多少内容。

再拿着同样难度的资料读，听了之后马上告诉对方你要求复述，看看你能记得多少内容。 可见后者记得的内容远远超过前者。

2 .即时记忆法

平时，老师每讲一个要点，脑子里马上就会想起来； 每次下课，花1到3分钟在脑海里再回顾一遍相关内容； 每晚睡觉前，把一天学习的主要内容和重要细节拍成“电影”。 想不起来、不记得的东西，马上看书。

第二天早上醒来，马上想起第一天晚上记住的内容，想不起来的再看看。 这样实时反复记忆，效果很好。

3 .间隔记忆法

每三四天或一周、一个月，集中复习相关资料，检查补缺，加强强化。

4 .大规模时间记忆法

晚上、休息日、考试前的复习阶段等，有很多可以自由的时间，在集中的时候使用。

5 .碎片时间记忆法

即，参照针脚法。 上下班时间、吃饭前后、散步、坐车、排队、等人的时候都可以使用。 有意识地回忆记忆材料，准备小卡片，以便随时记忆。

6 .最佳时间记忆法

毫无疑问，很多人认为早上是最好的记忆时间。 不过，也有人晚上思维活跃，记忆效果也很好。

有时是黄昏，在安静漂亮的庭院里，记忆也特别有效。 找尽可能多的最佳时间积极记住，你会有不同的收获。

02 .从空间角度看主要是空间移动记忆法。

平时背诵不仅限于特定的场合，可以通过改变学习场所来调节感情，提高记忆效率。

平时可以选择家附近比较安静的地方。 例如，石凳、楼梯、草坪、树荫和其他可以放松的地方，将成为你记忆的天堂。

当然，移动空间容易分心，所以需要培养较强的自制力，集中注意力在记忆材料上。

03 .姿势1 .独坐记忆法

这种姿势比较稳定，是最常用的方式，具有有助于保持注意力的优点。

但是，随着时间的推移容易疲劳，所以必须适当调整。 伸伸懒腰、打哈欠、深呼吸、站起来活动都有助于消除疲劳，增进记忆。

2 .散步记忆法

把“赶路”改为“散步”。 请用轻盈的脚步，怀着兴奋的心情回忆今天学到的东西。 如果能把符合条件的书、笔记本、卡片等拿在手里随时看的话，效果会更好。

如果你不喜欢在路上这样“惹眼”，路只是想起来，到了家里或学校再看，就可以及时检查并补充不足。

3 .左右为难记忆法

无论是在自己的房间里还是在室外，都不需要坐下来记忆。 你可以站起来，在小范围内走来走去。 这有助于活动身体各关节部，也有助于活跃大脑思维。

4 .横卧记忆法

当身体疲劳、头脑清醒时，多采用平躺、仰卧、低着、低着交替，尽量使身体舒适。 大脑一瞬间就会回想起来，偶尔瞥一眼材料作为提示和印证。

当然，为了保护视力，这种方法仅限于复习巩固知识，不适合接触新的存储材料，以免给眼球增加过度的负担。

04 .从联想的角度1 .图文转换法

从眼前的文字联想到具体的画面，一下子让存储材料生动起来，容易记忆，让人印象深刻。

2 .由此及彼法

从一种材料联想到另一种类似、相关、相反的材料，相互唤起记忆。

3 .举一反三

也称为膨胀法。 从一种材料联想到多种材料，就像“厚厚地读一本薄薄的书”。

4 .中介方法

也称为冷凝法。 分析树枝，整理要点，记住要点，其他内容也会一起回忆起来。 和“薄薄地读厚厚的书”相似。

05 .从具体手段

1 .读法

边读边记。 你可以大声读报道。 李阳《疯狂英语》也大力提倡这种方法，适合看晨报； 可以小声记住； 也可以默读。 通过交替使用三种读法，实现优势互补，效果更好。

2 .书写

一边看笔记一边用钢笔写在纸上，或者用手指写在纸、桌子、空中。 动手过程更好地牵引大脑活动，效果极为显著。

3 .听记法

听老师说话、自己读、背，利用录音机、读书机等，边听边记，充分发挥听力。

4 .唱法

这类似于古人吟诵诗文，哼唱自己喜欢的曲调，哼唱自己的小调，把记忆材料变成歌词一起哼唱。 让记忆活动有节奏和美感，效果不一般。

5 .问题讨论法

这个方法会将还没有固定下来的记忆和没有自信的记忆，通过对话和提示转换成可靠的记忆，固定在脑海里。 但是，不能对这个方法有太强的依赖性。 否则，将无法脱离提问者独立记忆。

6 .冥想法

像佛家所说的“座禅”一样，也有人喜欢称之为“进入气功的状态”。 省却一切动作，摒弃一切杂念，一个劲儿地在脑子里拍“电影”，把相关内容从头到尾，细细地回忆一遍又一遍。

7 .强刺激记忆法

震撼人心的记忆是最难忘记的，但是想要记忆的东西，如果有引起冲击的效果，就能牢牢地记在脑海里。

8 .提示法

多功能的笔记本、卡片、甚至小纸条等，随时提示，帮助你准确、快捷、方便地记住。

06 .从提示的内容来看1 .文字提示法

首字母提示、要点提示、易错易忘的地方提示，小小的数字就能唤起相关内容的记忆。

2 .清单法

把材料分类整理成表格，一目了然。 一般来说，表格力求简单，容易记忆。

3 .图解法

用箭头、连接、图形帮助记忆。 根据需要，可以描绘成流水形、扇形、树形、放射形、多边形、地图形、金字塔形、多级扇形、复合型、交叉验证形等。

我们平时对于很多、简单、复杂的知识记录材料，可以根据其从属关系来描绘各种各样的“小树”。 数千万棵小树组合成记忆森林，真是壮观。

07 .从尝试的角度1 .分类整理法

分类整理是记忆的第一步。 记忆力好的人，他的内存一定排得很整齐。 记忆力差的人容易不加分类地把事情弄得杂乱无章。

把想记忆的事情一个一个分类整理好，在记住和再现资料时会变得简单。

2 .眉批法

读书的时候，遇到非常重要的需要记忆的地方，不仅要画出明显的线条，而且最好能把重点写在空白的地方。

因为写作有助于记忆，所以不仅要重新思考，写作的重点在视觉上也能引起很多注意。

3 .树枝分析法

很多时候，看到大文章就想逐字背诵它，其实在背之前，最好先想想，把重要的内容挑出来，像跳一样记在大脑里，把它们当成记忆的主干。

然后，在这些主干上追加枝叶等次要内容。 这种做法在有助于思考的同时，文章的枝节也是考试命题的焦点。

4 .分段记忆法

分段后，各分段的内容比全文内容更容易掌握。 掌握了各段的主旨，全文的主旨就容易理解了。

5 .背诵

一项实验表明，用四倍于阅读时间的速度背诵比在阅读记住之后背诵要高效得多。 以上故事是比较常用、有效的记忆方法。

事实上，记忆的方法还不止于此，所有的学习者都可以借鉴并继续创新。

08 .运用记忆法必须掌握的几个原则

1 .自信原则

永远不要怀疑自己的记忆能力。 你应该相信我本来就不太记得了。 只是表示你的记忆方法不合适，需要改善。

2 .考验原则

这两种方法可能都有一定的合理性、有效性，但不是最好的方法吗？ 所以不能沉迷于固有的东西。 请尝试新的方法，找到最合适的。

3 .遵守原则

要实行有效的好方法，不要轻易放弃。 请保持，养成习惯，让好习惯带来好的回报。

4 .灵活原则

不同的记忆材料有不同的记忆方法，另外，不同的年龄、经验、环境、心境也需要调整记忆方法。

只有运用一些方法，不断推陈出新，才能达到记忆的理想效果，给自己带来很多好处。

记住以上方法了吗？ 考生们背诵的时候，不要死记硬背，要有自己的理解。 这样才能更实际更有效地提高背诵效率，进一步提高学习成绩。