如何成为一个内心强大的人 书籍，如何成为一个内心强大的人知乎

弱者一般脾气暴躁如虎，容易暴怒。

强者通常平静如水，相对平和。

一个内心不强大的人，内心自然不够平静。不安心的，都是风浪。最小的东西也会被无限放大。

一个内心不强大的人永远不会有安全感。

不够强大意味着容易受外界影响，通常表现为：

要么特别在意别人的看法，要么活在别人眼里。从而失去独立判断能力，变得摇摆不定，坐立不安。

要成为内心强大的人，你至少需要具备以下6个品质特征：

1.高度自律和自黑

2.必须经历绝望

3.培养独处的能力

4.无限制地思考

5.需要一种信仰

6.做你自己

01

高度自律，自黑。

为什么不说自信？不自信的人，一般内心都是软弱的。

一个自信的人，对自己充满信心，做事总是带着积极的力量，充满激情。

一切盲目自信，禁食自信，都是自以为是。你的内心要有真正的天赋和学问，即使你在不断的尝试和犯错，但你终将到达攀登的巅峰。

一个人的自信从何而来？以及如何培养自己的自信心。

高度自信来源于高度自律。

什么是自律？

自律就是自我管理，自我约束。

这是一个非常重要的能力。

先学会约束自己，用严格的作息时间来控制自己的生活，这样才能在这种自律中不断磨练自己的自信。

自信也代表了掌控事物的能力。连最基本的时间都控制不了。自信呢？

除了自律，自我否定的能力也很重要。世界那么大，什么鸟都有。

当你有一天做出了一些成绩，很多你认识或者不认识的人都会在背后议论是非。从最初的吐槽，到断章取义的评判甚至无聊的黑你。

自黑意味着自嘲，自黑意味着幽默。自黑是一种交往方式，一种境界，一种另类的修炼。

自黑是在有人说你的时候才出现的，但从头到尾都需要一些能力。

你一定要看透那些无聊庸俗的人，比他们更善于黑自己。当他们知道自己很无聊的时候，就会羞愧的离开。

02

必须经历绝望。

经历绝望，意味着已经过了这些年。

也许你还没有绝望，不代表你不坚强，但你一定没有体验过绝望的人的坚强。没有绝望的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业或者难以忍受的孤独等。

“必须”是前缀词，重要的状态。“必须”不是主动选择，而是充分的心理准备。

当绝望来临时，无所畏惧的接受它，哪怕那一刻无比痛苦，甚至你失去了自己。在绝望中寻找希望，是一种值得经历的人生。

坚强的人不是他征服了什么，而是他能承受什么。

有些事情，只有经历过，才能明白其中的道理和人生的真谛。

绝望并不可怕，可怕的是勇气和激情的丧失。经历绝望，但不要被它吞噬。相反，你应该战胜它，就像你战胜黑暗，迎接光明一样。

03

培养独处的能力

孤独和独处不是一回事，是两回事，经常混淆。

人们往往把沟通当成一种能力，却忽略了独处也是一种能力，某种意义上是一种比沟通更重要的能力。

说人不善交际是性格的弱点。那么，不能忍受孤独，简直就是灵魂的缺陷。

耐得住寂寞，不随波逐流。孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。

所谓成熟，就是越长大，越能学会自己适应一切。在独处的时间里，找到自己真正热爱的东西，培养自己的独立判断能力。

人只有学会爱自己，才能爱别人。如果你不学会自言自语，和别人交流会更困难。

人越能独处，越能面对和理解困难，越能与人相处。因为你可以瞬间改变想法，你可以设身处地为对方着想。

04

无限思考

你的视野比别人更远，你的胸怀比别人更宽广。生活每天都在计算，未来迟早会被生活计算。除此之外，他们还活在各种狭隘的小格局里。

生活就像开车。当你比别人快30码的时候，别人无法感知你的感受。生活就像驾驶飞机。当你比别人高30000英尺的时候，你的视野自然和别人不一样。

也就是当你在追求更高更远的美时，不必在意别人目光的短浅。一切都很自然，很轻盈，不再受影响。

宽了之后，就不会被窄束缚了。之后，自由就不会被形式主义限制了。

05

需要一种信仰。

这一点之前《世间的智慧很多，唯独真理只有一个》的专题文章里已经写的很透彻了。人太局限了。无论你信仰什么，你都必须始终有一个信仰，否则你和动物没什么区别。

在这个时代，几乎每个人都有信仰，只是信仰不同而已。

有的人相信权力，有的人相信金钱，有的人相信自我，有的人相信爱情，有的人相信幸福，有的人相信美食，有的人相信聚会，有的人相信制度。

度，有人信仰无神，有人信仰有神，有人信仰多神，有人笃信基督…

不管什么样的信仰，都令人值得尊重，而且任何信仰都需要深入了解并相信，才能称之为信仰。

任何一种信仰，如果是稀里糊涂的信，都称不上信仰，属于迷信，包括基督教在内的所有宗教信仰。

智慧和真理，有着天与地的距离。学会渴慕真理胜过追求智慧。

真理能使人更有智慧的来看待世间万物，宽容的态度面对错综复杂的人际关系，无比坚定的信念奔走人生之路，从容淡定的直面人性的黑暗和世间的悲剧。

06

BE YOURSELF

JUST BE YOURSELF. 

不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。

人不可能面面俱到。每个人应该会有自己最在乎的人，他们才是你生命中最宝贵的财富。倘若他们对你所做的事有误解或质疑，值得你花时间去回应和解释。

以下是个人最在乎的 3 类群体，仅供参考：

1. 家人。

2. 人生知己。

3. 牧师或导师。

他们的评价、意见、建议，则会认真的聆听。若存在不理解时，一定会充分的解释和回应。

只有真正在乎的人相对全面了解你，其他人大部分是片面的认知。在生活中也没有特别的交集，有的只是道听途说或仅仅是几面之缘而已。

不必回应那些熟悉的陌生人，他们并不一定真正关心你，更多的只是好奇宝宝。时间如此宝贵，无暇顾及这些，也不在解释的义务范畴。

你的人生并不需要活在他人的言语中，还有很多更重要的事等着去做。

内心强大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。

遇到了障碍，会想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。

克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了希望。对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。

真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。

惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，成为内心强大的人。

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