初中三年拼什么？请告诉你的孩子这五个关键词。

初中三年往往会成为一个孩子成长的分水岭。因为初中阶段既是孩子身体快速成长的阶段，也是学习难度和强度发生巨大变化的时期，更是孩子心理发展和情绪变化的敏感时期。

初中三年的目标是：让孩子养成独立、自主、自律的性格和良好的生活习惯、学习习惯。

初中三年可以用几个不同的关键词来形容。

一年级的“适应”与“养成”

每一个初一进来的孩子，都会对未来有美好的憧憬，渴望给新老师新同学留下好印象。即使是小学调皮捣蛋、学习落后的学生，也常常下决心“弃旧求新”。

作为家长和老师，我们应该借此机会帮助他们取得进步。初中和小学有很多不同。初中课多，题目难。要帮助孩子适应初中的学习生活，养成良好的生活习惯和学习习惯。

养成习惯至少需要21天。在上学的前21天，我们可以帮助孩子们发展：

备课的习惯，记笔记的习惯，整理错题的习惯，制定计划的习惯，读书的习惯。

让孩子提前预习，带着问题进课堂效率会更高。认真听讲的孩子上课总会有笔记，家长可以通过查看课堂笔记了解孩子的课堂情况。让孩子把作业和试卷中的错题整理成册，让他找出自己的薄弱环节，有针对性地改进。

凡事都可以提前做，但不能提前做。从初一开始，我们就需要培养孩子，每天、每周、每月、每学期都要做好计划。

关于读书，有人说读书是世界上门槛最低的最高尚的举动。只要你付一个汉堡的钱，你就可以得到一个作者那些年所有的思想和时间。

我觉得读书的孩子不会变坏，喜欢读书的孩子心智丰富。作为父母，无论我们在哪里，无论条件如何，我们都可以给孩子营造一个读书的氛围，让孩子养成读书的习惯。

二年级“分化”和“反叛”

从初一到初二，我们要迈上一个新的台阶。随着科目的增加，难度更大了。基础不扎实的学生可能会落后。一旦落后，往往会厌学，互相影响。孩子如何防止成绩下降？我认为有必要提高孩子的学习意识，改进学习方法，消除学习烦恼。

有些孩子成绩下降的原因是多方面的，心理因素是其中重要的一个。这种情况下，家长可以和孩子聊聊，帮助孩子克服心理障碍，及时发泄自己的不良情绪。

初二学生多在14岁左右，一般进入生长发育的第二个高峰。我们经常看到男生争强好胜，冲动，爱在女生面前表现自己；女生爱美，打扮，多愁善感，这叫青春期。

对于青春期，作为父母，我们不应该害怕。要知道，这是孩子成长的过程。

当孩子出现逆反心理时，家长不要生气，更不能“针尖对麦芒”，任性对抗任性，否则就是火上浇油。正确的做法是对他冷眼相待，无视他的任性。等他冷静下来我们会想办法的。

不能对叛逆期的孩子说教，但在艺术讲解上要巧妙，比如引导孩子阅读相应的文章。他山之石可以攻玉，孩子可以听专家的话。

高三中考

中考压力巨大，可以说中考的发挥决定了孩子的人生方向。考重点高中不比考大学容易。同级大学很多，但地方重点高中只有几所。大家都在削尖脑袋往里挤。

一旦你上了一所好的高中，就意味着你有了草原

所以，不要以事业为借口，说自己没时间理解孩子的感受，不知道怎么安慰孩子的焦虑。有时候，一旦错过了关键的时间，以后可能要花很大的精力去纠正，甚至根本纠正不了。

初三，家长最应该做的，就是在孩子出现各种心理情绪问题的时候，及时发现并干预，让孩子充满信心地走进考场，稳步发挥出应有的水平。

那么，家长如何正确陪伴和引导即将中考的孩子呢？

01家长要“多做饭，少说话”

现在是中考，很多考生在这个时候都会有不同的心理表征。在他们心中，认为中考是为了实现别人的期望，而不是为了满足自己的需求，这就容易让他们产生身份偏差，导致状态不佳，负面情绪爆发。

其实是有一定偏差的，老师和家长都寄予厚望。

确是压力的来源，但根本原因在于孩子并没有把家长给予的期望科学地内化到自己的学习目标当中。这既表明了孩子缺乏有效的目标设定方法，也体现了家长与孩子之前的沟通不到位。

当家长观察到孩子的异常状态后，最优的方法是利用亲子间的有效沟通来进行心理疏导。沟通时，家长不要长时间的唠叨，因为在备考阶段家长很容易把自己的紧张情绪通过唠叨来集中在孩子身上，沟通变成说教，效果很不明显，甚至背道而驰。

我建议沟通的开始一定应以孩子先说为主。同时，家长还可以通过“多做饭，少说话”的方式来转移注意力。

家长首先要留给孩子倾诉的机会，自己先是做一个倾听者、陪伴者。即使孩子表露出很多负面情绪，也应在确保安全的前提下，让孩子去宣泄，因为这是他自我减压的最好时机。随后，家长就可以引导孩子从感性的负面情绪上转移到理性的学习方法上。

02 别让自己的关心泛滥

中考步步紧逼，紧张的不光是孩子，连各位家长都像自己要上战场一样，不由自主地和孩子一起紧张起来。有关机构做过一项调查，结果显示，孩子学习中面临的真正压力，恰恰来自于关爱自己、呵护自己的父母。

孩子在群体中时时处于比较之中，而这种比较使孩子承受着巨大的心理压力，但在学校里，孩子不能释放自己的坏情绪，不能表现出自己的紧张。

于是回到家，他需要一份宁静，他不想多说什么。家长这时就要控制住自己的“关心”，让孩子有独立思考和休息的时间、空间。对孩子的一些情绪反应不必过分地紧张，甚至为孩子创造可以独自一人“哭一哭”的机会，来宣泄他们心中的紧张和压力。

同时，家长可以给孩子心灵的安慰，默默地注视，积极地鼓励，做他们最后的退守。

03 鼓励比宽慰更重要

面对中考等一些重要场面时，越是懂事的孩子可能压力越大，他们担心辜负父母的期待，辜负学校老师的厚望，甚至他们有些失去了自我。

孩子有如此的表现，其根本原因还是在于他自己对于结果的期待和要求。孩子希望考到最理想的学校；他难以接受最后的结果低于自己真正的水平……往往这些才是考生压力大的主要原因。

这时，家长的鼓励远比宽慰要管用得多。

另一方面，学生在面临中考时，心就像坐过山车一样，如果家长也像坐过山车一样，那样孩子可能会更加紧张。

因此，作为家长，能做的就是安下心来，给孩子营造温馨的学习和复习环境，使他能保持一个稳定的学习心态。可以在晚饭后，陪孩子跑跑步，聊聊天，缓解一下孩子的紧张心情，打消孩子的顾虑，睡觉前听一下舒缓的音乐，帮助孩子提高睡眠质量。