自己能做的事不要，不要做的十件事

美国社会心理学家费斯汀格有一个著名的行为理论，叫做“费斯汀格定律”:

生活的10%是由发生在你身上的事情组成的，而另外90%是由你对发生的事情的反应决定的。

换句话说，如果你做错了一件事，你可能需要做九件事来弥补。如果你追着错误跑，你会越错越远。

如果你想改变自己，请永远不要对自己做以下20件事：

1.不要和不好的人和事纠缠在一起。

周说，人生应该有智慧而没有竞争。永远和同龄人竞争，不要和傻子竞争。

和错误的人纠缠只会把你拖进肮脏的泥淖。不要和不好的人和事纠缠在一起，因为你的美好时光值得浪费在所有美好的事情上。

2.终身学习，不要停。

当时代抛弃你的时候，他们永远不会和你说再见。不，进步其实是最大的倒退。你全力向前奔跑，不是为了改变世界，而是为了不被世界抛弃。

3.做好自己，不要盲目模仿别人

你可以在一天内成为范冰冰，但你不可能在一天内成为阿林银辉。别人的美你模仿不了，也没必要模仿。你有自己的独特之处。每个人生来都是原创，不要让自己活成了海盗。

4.不要失去年轻感。

青春与年龄无关。有些人30岁就老了，有些人80岁还年轻。保持青春的感觉，不要向生活妥协，敢于拼搏，敢为人先，不老则终身。

5.不要过度消耗自己。

你可以用疲惫的身体哺育梦想，你可以用强壮的身体获得成功，但你无法将成功重新转化为健康。它是物理革命的首都。如果过度透支自己，那就得不偿失了。

6.不要太闲。

忙的时候很累，但是忙着做有意义的事情，就会很满足。虽然闲着的时候很舒服，但是闲久了人就会生锈。不要在奋斗的年纪选择安逸，不要碌碌无为，安慰自己平凡而有价值。

7.不要只是走对路。

人之所以迷茫，往往只有一个原因，就是你的实力配不上你的野心。不要在平坦的路上直走，即使走的足够长，也很难跳出固有的思维。无限的美丽在于险峰，没有走过的崎岖之路更吸引人。

8.不要害怕犯错误

犯错不可怕，但绝不犯错。其实错误是一个学习的机会。每个人都是在试错中成长的。知错能进步很多。

9.不要把自己的幸福寄托在别人身上。

不要把幸福附加在别人身上，因为人会变，爱会分手。人生的路总是要自己走的。没有人能取代你的幸福，也没有人能为你的幸福买单。自足的幸福不会患得患失。

10.不要总是等一切都准备好了才开始。

天时、地利、人和，什么都能立于不败之地，但这样的机会往往很少。不要总是等到准备好了才开始，因为大部分奇迹都是在遇到对的时间和地点之前人为造成的。

11.不要忽略细微的触动。

平凡的生活，闪耀的是潜移默化的感动。不要忽略生命中每一个美好的瞬间，你永远不知道哪一秒会是你一生中最幸福的时刻。

12.不要过早下结论。

\”塞翁失马，焉知非福。\”不要对任何事情过早下结论。这一刻的阴霾可能是下一刻的阴霾。

“画皮画骨难画虎，知人知面不知心。”不要过早对任何人下结论。人情冷暖，世态炎凉。你必须小心区分善恶。

13.不要因为怕受伤而拒绝出发。

罗曼罗兰说：世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活真相后热爱生活。

真正的强大不是害怕受伤，而是受伤后的自愈。康复后，你依然慷慨地拥抱一个新的开始。

14.不要把不好的一面留给最爱的人。

我们最大的错误就是把自己最坏的脾气和最坏的一面给了最亲近的人，却把耐心和宽容给了陌生人。

15.不要卑微的爱一个不爱你的人。

再爱一个人，也不能卑微到失去自我。爱情的目的是让你变得更好，而不是让你遍体鳞伤。

有些爱注定只能遇见，却无法寻觅。等不到的不要等，挤不进的不要撑。

16.别自欺欺人了。

欺骗自己比欺骗别人容易得多，但是唤醒自己却比别人难得多。只有认识自己，看清自己，真诚面对自己，坦然接受自己，才有更广阔的天地。

17.不要浪费时间一遍又一遍地向别人解释自己。

一个重要的人，不用解释，自然能理解你；一个不重要的人可能不会把千言万语放在心上。路漫漫其修远兮，你只管走自己的路，不管他的闲言碎语，无愧于心。

18.不忘初心。

坚持我们最初的愿望，牢记我们的使命。前进的路上，别忘了停下来，回头看看当时出发的理由。

19.不要总是和别人比较。

不要拿自己的缺点和别人的优点做比较；不要羡慕别人拥有的，鄙视自己拥有的；不要在比较中迷失，也不要跟着别人的地图找自己的路。世界之外还有人，你不用比别人强，你只要比自己强就行。

20.不要沉湎于过去。

往事如烟，既不能改变，也不能抹去。人心似海。只有放下过去，新的开始才能开始。

卢梭说：活得最有意义的人，不是活得最久的人，而是对生活最有感觉的人。

愿你感受生活，洒脱自在。